Trattare l'obesità infantile

Ognuno ha esperienze e ricordi di quanto sia difficile infanzia può essere. Quando quei ricordi sono accoppiati con la notizia di un aumento dei livelli di obesità infantile, ha senso solo che ogni genitore vorrebbe fare quello che possono per evitare che ciò accada al loro bambino. Curare l'obesità infantile è possibile, anche se può spesso richiedere un quasi ferrea volontà da parte di un genitore e l'attenta guida di un medico. Qui ci sono alcune linee guida che è possibile utilizzare per iniziare.

  • http://www.foodnetwork.com/recipes/paula-deen/zucchini-bread-recipe/index.html Generalmente parlando, programmi di perdita di peso non sono raccomandate per chiunque sotto l'età di sette anni. Inoltre, tutti i piani di trattamento specifiche (ed eventuale farmaco) dipenderà in larga misura l'età del bambino e la consulenza di un medico.
  • Promuovere l'attività. Uno dei modi più semplici per contribuire a trattare l'obesità infantile è quello di promuovere uno stile di vita più attivo per il vostro bambino. Ciò significa che si ha il bambino fare qualche tipo di attività fisica faticosa per un po 'ogni giorno. Anche se non deve necessariamente essere esercizio, ha bisogno di essere una sorta di attività che renderanno il bambino a costruire almeno un sudore leggero.
  • Limitare i dolci. Dolci di ogni genere, le bevande zuccherate particolare (tra cui alcuni succhi di frutta) possono avere un effetto potenzialmente dannoso sul peso del bambino. Bevande e altri oggetti che hanno alti contenuti dolci (come caramelle) in genere hanno poco o nessun valore nutritivo, e come tali non sono favorevoli ad un bambino. Questo non significa che si deve proibire loro, semplicemente una ricompensa o qualcosa che è speciale o rara fare. Se non vietarli del tutto, si corre il rischio di rendere il vostro bambino il desiderio proibito, dopo tutto molti bambini hanno la tendenza a volere ciò che non possono avere.
  • Più prodotti. Promuovere l'idea di avere più frutta e verdura, come parte della dieta normale della vostra famiglia. Inoltre, cercare di incoraggiare l'uso di prodotti come snack invece di andare con un snack preconfezionati o simili. Se si può andare naturale nelle vostre scelte alimentari e snack, vi sarà anche promuovendo uno stile di vita più sano tutto intorno.

Una cosa che dovete tenere a mente prima di iniziare il trattamento di un possibile caso di obesità infantile. Mentre è importante avere sempre il controllo medico 'quando si inizia un programma di perdita di peso, quando si tratta di bambini è di vitale importanza. Se non si ha la supervisione di un medico, si può facilmente finire per causare più danni al vostro bambino.