Share Lashings di Mindfulness con i libri per bambini e ragazzi

Praticare la consapevolezza non è qualcosa che si desidera conservare per se stessi. Se avete scoperto nuove intuizioni, perché non condividere questa esperienza con i bambini nella vostra vita? Qui ci sono alcune scelte libro consapevoli che i bambini in tutto il Regno Unito e il mondo hanno goduto per anni:

  • Favole di Esopo di Esopo (Classics Wordsworth per bambini). Generazioni di bambini hanno letto questa raccolta di racconti. Favole di Esopo sono pieni di metafore e di morale - dimostrano che per essere più consapevole e riflessivo, si può beneficiare il mondo intorno a te.
  • The Very Hungry Caterpillar di Eric Carle (Puffin). Questo classico libro è tutto su come un bruco si trasforma in una bellissima farfalla. La semplice storia mostra come le cose cambiano e si trasformano. E, naturalmente, questa trasformazione apparentemente miracolosa è reale - i bambini imparano che il cambiamento è possibile, anche in circostanze difficili. Mindfulness comporta un passo indietro e vedere la possibilità di cambiamento.
  • The House at Pooh Corner di AA Milne (Egmont). Molte delle azioni e conversazioni dei personaggi sono consapevoli in questa storia. Winnie-the-Pooh si riferisce spesso a vivere nel momento presente, lasciando andare complessità e valorizzare l'amicizia.
  • Pollyanna da Eleanor Porter (Classics Wordsworth per bambini). Il nome 'Pollyanna' viene spesso applicato a persone che vedono le circostanze in una luce troppo positivo. Ma, in questo libro, i bambini scoprono che situazioni stesse non sono intrinsecamente buona o cattiva; cambiando il modo in cui li vedi, ti senti e agire in modo più efficace.

    Anche se la consapevolezza non si tratta di pensiero positivo, attenta consapevolezza è di riconoscere l'impatto delle situazioni che vedono da una prospettiva diversa - e questo libro fa proprio questo.