Sapere quando e come a dribblare in Soccer

Il più fondamentale di tutte le abilità di calcio è il dribbling, la capacità di portare la palla oltre un avversario pur essendo in controllo, sia utilizzando una serie di rubinetti semplici o una mossa fantastica intorno a un nemico. Se un giocatore non può dribblare una palla, allora non può giocare la partita.

Ogni giocatore, compreso il portiere, deve essere in grado di dribblare la palla a un certo livello di competenza. Qualche tempo durante una partita sarete chiamati a muovere la palla da soli, se si dispone di spazio aperto o tutti i compagni di squadra disponibili sono coperti da vicino da l'avversario.

Dribbling è un'arte perduta in questi giorni. Molti allenatori - giovani, dilettanti e pro - minimizzare il ruolo dell'individuo e sottolineare il lavoro di squadra. Vi è certamente nulla di sbagliato passare la palla a un compagno di squadra. Ma, in una partita, si può essere costretti a dribblare in una situazione tesa o avere la possibilità di affrontare un avversario di creare di competenza o anche segnare un gol.

Non guardare giù e utilizzare entrambi i piedi

Molte volte, sapendo quando andare fuori per un lungo palleggio e quando passare a un compagno di squadra scende ai tempi, la consapevolezza, e l'esperienza. Se dribblare attraverso due o tre giocatori e poi perde la palla a una quarta, stai sprecando il vostro tempo. Devi conoscere i punti di forza e di debolezza degli avversari prima di prendere questo tipo di rischio.

I migliori giocatori del mondo giocano come se la palla è parte del loro piede, muovendo la palla velocemente senza guardare in basso. Date un'occhiata al loro modo di dribblare la palla. Dribbling è molto naturale per loro, come se fossero nati con questa abilità. Detto questo, anche i più grandi giocatori necessari al perfetto dribbling su un periodo di anni.

La maggior parte delle persone di solito preferiscono uno dei loro piedi come il piede qualificati superiore a dribblare la palla vicino, anche se entrambi i piedi sono anche utilizzati. La chiave di dribbling è di calciare il pallone sempre in modo leggermente con entrambi i piedi, senza perdere il controllo ad una velocità confortevole per voi. Si dovrebbe toccare la palla con la parte interna delle scarpe, per la maggior parte, per un miglior controllo (vedi Figura 1).

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Figura 1: Il palleggio di base.

L'errore più comune fatto da un principiante è alla costante ricerca verso il basso e non sapere in quale direzione si sta andando. Si esegue letteralmente nei guai, se è l'opposizione o compagno di squadra. Non si sa dove si è in campo, e non avrete la possibilità di prendere decisioni rapide per aiutare la tua squadra.


Come si diventa più a suo agio con la palla, si prende in mano la velocità e diventare più sicuri - se non si è dotati, dribbling velocità arriva solo con il tempo. Finché si seguono le tecniche adeguate, non si può mai fare abbastanza dribbling. La cosa migliore di dribbling è che si può praticare da soli. Se si pratica abbastanza, si può anche inventare una mossa o due!

Cambiare indicazioni

Prima di tentare di cambiare direzione, è necessario prima assicurarsi di avere abbastanza spazio per girare il pallone. Si dovrebbe allontanarsi dal tuo avversario e quindi utilizzare l'interno o l'esterno del piede, a seconda di dove il passo proviene e dove l'avversario è (vedi figura 2).

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Figura 2: Ruotando la palla.

È necessario evitare di esporre la palla al difensore o trasformando in l'avversario. Dopo aver eseguito il movimento, è necessario accelerare il palleggio. Come dribblare, cerca sempre di mantenere il vostro corpo tra te e il tuo avversario.

Qui ci sono quattro tecniche che vi aiuteranno a realizzare questo obiettivo ogni volta.

  • La mossa Cruyff: Chiamato dopo maestro olandese Johan Cruyff, la mossa Cruyff viene utilizzato per sorprendere l'avversario spostando il peso in un senso e in esecuzione in un'altra direzione.

Per fare questa mossa, falso come si sta calciando la palla con il collo del piede destro e poi un passo oltre la palla con il piede di appoggio (piede sinistro). Quindi ruotare il piede destro in modo che le dita dei piedi rivolte verso il basso. Quindi utilizzare l'interno del piede destro per entrare in contatto con la palla in modo che rotola dietro il piede di appoggio prima di giocare la palla con il piede sinistro.

  • Forbici muovono: Come la mossa Cruyff, le forbici Move è usato per sbilanciare un nemico. Utilizzare questa mossa per passare la palla da un piede all'altro, nel tentativo di confondere l'avversario.

La palla inizia il piede destro. Passo sopra la palla con il piede destro, come si sposta il peso fino a quando la palla è sotto il piede sinistro. Poi dribblare via con l'esterno del piede sinistro.

  • Zico muoversi: il centrocampista brasiliano Zico originato questa mossa, che lascia anche un nemico sbilanciata e un passo o due dietro.

È falso per colpire un passaggio con il piede. È quindi un passo sopra la palla con il piede destro che si snoda davanti a vostro appoggio (piede sinistro). Spin in senso orario, mantenendo il corpo tra la palla e il difensore. Quindi utilizzare il collo del piede per prendere la palla con il piede sinistro prima di accelerare.

  • Schermatura la palla: a volte non si può passare la palla quando si vuole, perché siete in attesa di un compagno di squadra per arrivare in posizione. Ciò significa che si deve tenere la palla lontano dal difensore, come mostrato in Figura 3.
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Figura 3: Proteggere il pallone.

Per proteggere la palla, stare lateralmente al difensore, mantenendo il corpo tra l'avversario e la palla. Si dovrebbe anche estendere il braccio più vicino all'avversario per l'equilibrio e per fare più spazio tra voi e il difensore. Nel fare tutto questo, tenere la palla e il piede dal avversario e la testa per vedere quali opzioni sono aperte.