Quali sono le migliori cure spalla congelata?

Esistono molti tipi di cure spalla congelata, e ciascuno può essere utilizzato in congiunzione con un altro per allentare un giunto spalla rigida e contratta. A seconda della gravità dei sintomi spalla congelata la Persona € s, chirurgia o iniezioni di cortisone può essere un'opzione. La maggior parte dei medici raccomandano tratti per i muscoli della spalla, nonché trattamenti termici e ghiaccio umido. A volte, il paziente può avere bisogno di terapia fisica, o un medico prescriverà un farmaco anti-infiammatorio. Alternative naturali per cure spalla congelata includono l'agopuntura, la stimolazione nervosa elettrica trancutaneous (TENS) e distensione.

Tratti dello spettacolo dovrebbero essere incluse in qualsiasi piano di trattamento spalla congelata. Tratti dovrebbero essere eseguiti un paio di volte al giorno per rafforzare i muscoli della spalla e di aumentare la gamma di movimento del shoulderâ € s. Un medico di solito raccomandare entrambi tratti spalla posteriore e spalla anteriore si estende per aumentare la capacità shoulderâ € s per ruotare ed estendere completamente. Esercizi per rafforzare i muscoli pettorali e bicipiti sono consigliati anche per rafforzare i muscoli circostanti e legamenti dell'articolazione.

Un altro importante tipo di cure spalla congelata è trattamenti termici e ghiaccio. Applicando calore aiuta a sciogliere il comune e ridurre il dolore in modo che una persona può più facilmente eseguire tratti. Inoltre, utilizzando un impacco di ghiaccio per ridurre l'infiammazione nel giunto può aiutare a ridurre il dolore. Un medico può raccomandare che la persona a vedere un fisioterapista che può aiutare la persona eseguire tratti e il trattamento da caldo e freddo su base regolare. Le persone con una spalla congelata devono essere in grado di allungare e di eseguire questi spalla congelata esercita un paio di volte al giorno, in modo da un fisioterapista di solito è usato solo come opzione di trattamento supplementare.

Farmaci anti-infiammatori e iniezioni di cortisone sono un altro tipo di trattamento spalla congelata. L'infiammazione della capsula articolare della spalla può essere molto doloroso, e questo dolore può impedire a qualcuno di eseguire tratti necessari. Entrambi i farmaci anti-infiammatori e iniezioni di cortisone aiutano a ridurre l'infiammazione, ma dovrebbero essere utilizzati solo se la persona è anche eseguendo gli esercizi.

La chirurgia è un'opzione finale per quelli i cui altri trattamenti spalla congelata meno invasive non hanno avuto successo per alleviare il dolore. Una release capsulare artroscopico può essere eseguita per trattare una spalla congelata. Inoltre, il medico può completare una manipolazione della spalla spostando manualmente la spalla intorno per allentare il giunto contratta mentre la persona è sotto anestesia.

Agopuntura, TENS e distensione sono congelati anche opzioni di trattamento della spalla. Durante agopuntura, piccoli aghi vengono inseriti nelle aree teneri della spalla congelata o inseriti nella spalla non congelato effettuare agugliatura controlaterale. TENS è un tipo di trattamento cui elettrodi sono collocati strategicamente su nervi, che invierà impulsi al corpo a rilasciare endorfine che riducono il dolore articolare. Distensione viene eseguita per espandere il tessuto di tutto il comune iniettando acqua nel tessuto che circonda la jointâ € s. Di solito, una spalla congelata guarisce attraverso questi metodi, ma la persona può avere bisogno di effettuare cure spalla congelata regolari fino a 26 mesi per riconquistare gamma completa di movimento del shoulderâ € s.

  • Un impacco di ghiaccio, che può ridurre l'infiammazione in una spalla congelata.
  • Un paziente può avere bisogno di terapia fisica per curare una spalla congelata.
  • Cure spalla congelata possono includere farmaci anti-infiammatori.