Quali sono le migliori cure naturali per il naso chiuso?

Molte condizioni diverse possono causare un naso chiuso, tra cui allergie, infezioni del seno e raffreddori. Un certo numero di rimedi naturali in grado di fornire molto sollievo necessaria dalla congestione. Alcuni dei migliori cure naturali per la congestione nasale potrebbe essere trovata proprio in casa, e le cose come docce calde, cipolle, spezie, vitamine, e una varietà di erbe può aiutare.

Alcune delle cure naturali più comuni per il naso chiuso comprendono l'uso di integratori e vitamine naturali, come lo zinco e la vitamina C. Entrambi questi trattamenti naturali possono aiutare ad alleviare la congestione nasale e può anche contribuire ad evitare l'insorgenza di un raffreddore o influenza .

Forse uno dei più facili e più popolari cure naturali per la congestione nasale è l'uso del vapore come espettorante. Il vapore da una doccia calda o un vaporizzatore può contribuire ad allentare il muco dalle vie nasali e alleviare la congestione. Molte persone hanno trovato anche che l'aggiunta di eucalipto, menta piperita, salvia o oli essenziali per una pentola di acqua bollente e inalare il vapore può essere utile. Il vapore da una pentola di parti uguali di aceto di mele e acqua può anche essere una cura naturale efficace per la congestione nasale.

Molti prodotti alimentari per la casa comune, come le cipolle, cibi piccanti, e aglio, possono anche contribuire ad alleviare il naso chiuso. Una cipolla tagliata o una ciotola di caldo, peperoncino piccante o zuppa può agire come un decongestionante naturale. Basta annusare una cipolla tagliata può stimolare il naso chiuso per iniziare a correre, la congestione e sbloccare i passaggi nasali. Questo stesso effetto può essere ottenuto con spezie piccanti, come il peperoncino in polvere o pepe di Caienna.

Una delle cure più naturale è così semplice che molti si affacciano: un semplice bicchiere d'acqua può andare un lungo cammino in compensazione farcito passaggi nasali. C'è una ragione che i medici dicono ai pazienti di bere molti liquidi. Il consumo di adeguate quantità di acqua può contribuire ad allentare il muco dalle membrane nasali e alleviare la congestione.

Anche se ci sono un gran numero di over-the-counter rimedi disponibili per la congestione nasale, cure naturali possono spesso essere altrettanto efficace. In realtà, molte persone preferiscono evitare i prodotti chimici e le possibili sostanze irritanti presenti in over-the-counter rimedi e optare invece per i trattamenti naturali. Trovare il migliore dipende in gran parte le preferenze dell'individuo.

  • Cibi piccanti, come alcuni tipi di peperoncino, può contribuire ad alleviare la congestione nasale.
  • Supplementi e vitamina C, che si trova nel succo d'arancia, possono contribuire ad alleviare il naso chiuso.
  • Allergie o contrarre un raffreddore può portare a un naso chiuso.
  • Una ciotola di caldo, peperoncino piccante può agire come un decongestionante naturale.
  • Calore umido caldo può aiutare il naso chiuso.
  • Cibi piccanti, come peperoni jalapeno, potrebbe aiutare a chiarire i seni.
  • Eucalipto può essere utilizzato per contribuire ad alleviare il naso chiuso.
  • Facendo una doccia calda è una cura naturale per il naso chiuso.
  • Gli alimenti con peperoncino in polvere in essi possono aiutare a sbloccare un naso.