Quali sono i modi migliori per curare una sbornia?

Alcuni esperti sostengono che non esiste una cura sicura per postumi di una sbornia, ma altri sostengono che alcuni metodi di trattamento potrebbe curare la condizione, o almeno alleviare alcuni dei sintomi. Il successo di questi metodi spesso dipende dalla salute generale della persona e la gravità della sbornia. I metodi di maggior successo sembrano includere bere molta acqua e mangiare cibi ad alto contenuto di carboidrati. Inoltre, alcuni over-the-counter farmaci per il dolore può anche essere trattamenti sbornia efficaci, specialmente se combinata con farmaci che riducono acido indigestione e nausea.

Il consumo di alcol tende a causare disidratazione, e il più alcol consumato, più disidratato il corpo diventa. La disidratazione può causare una vasta gamma di sintomi spiacevoli, tra cui mal di testa, dolori muscolari e stanchezza. Per curare una sbornia, è necessario reidratare il corpo. Questo può essere fatto da bere bevande sportive arricchiti con elettroliti o bevendo grandi quantità di acqua. Caffeina dovrebbe essere evitata, in quanto può anche causare disidratazione.

Livelli di zucchero nel sangue, spesso tuffo dopo il consumo di alcol, e questo spesso contribuisce alla gravità di una sbornia. Mangiare piccole quantità di cibi ad alto contenuto di carboidrati possono contribuire a portare i livelli di glucosio indietro nel range di normalità. Hangovers spesso includono sintomi come nausea e indigestione acida, quindi è una buona idea di concentrarsi su cibi leggeri come crackers o pane tostato. Juice è un altro modo per contribuire a ripristinare i livelli di glucosio, ma succhi di frutta che hanno alta acidità dovrebbe probabilmente essere evitato. Succo d'uva e succo di mela sono buone scelte per aiutare a curare una sbornia, perché entrambi sono molto basso contenuto di acidità.

In alcuni casi, può essere possibile per curare una sbornia prendendo antidolorifici. Farmaci a base di aspirina, dovrebbe probabilmente essere evitati perché l'aspirina può peggiorare il mal di stomaco. Inoltre, è generalmente consigliabile paracetamolo non essere usato dopo il consumo di alcol, per l'effetto che può avere sulla funzione epatica. Naproxen o ibuprofene possono essere scelte migliori per il trattamento del dolore associato con sbornie, anche se in alcuni casi, anche questi farmaci possono peggiorare indigestione.

Mal di stomaco è un effetto collaterale comune di consumare troppo alcol, così i farmaci che riducono il contenuto di acido nello stomaco sono spesso necessari per curare una sbornia. Gli antiacidi sono disponibili al banco, e molti di questi farmaci contengono ingredienti che aiutano a ridurre la nausea. Per aumentare l'efficacia di questi farmaci, è spesso consigliabile che essere assunte con un bicchiere pieno d'acqua.

  • Gli antiacidi potrebbero essere utilizzati per trattare la nausea causata da una sbornia.
  • Ci sono vari modi per cercare di alleviare i sintomi postumi di una sbornia.
  • Bere scatti spesso porta a intossicazione e postumi di una sbornia.
  • Bere succo di arancia o consumare compresse di vitamina C può aiutare ad alleviare i sintomi di una sbornia.
  • Le persone con una sbornia possono soffrire di nausea e vomito.
  • E 'saggio per contrastare una sbornia bevendo molta acqua e bevande elettroliti potenziato per compensare la disidratazione.
  • Non c'è davvero alcuna cura per postumi di una sbornia, ma prendendo alcuni antidolorifici al mattino può aiutare con il mal di testa martellante.
  • Le bevande sportive può aiutare con una sbornia.