Quali sono i migliori consigli per sesso dopo la menopausa?

Ci sono molti suggerimenti che una persona può utilizzare per migliorare il sesso dopo la menopausa. Alcuni dei migliori suggerimenti sono quelli che coinvolgono rilassante e impostare uno stato d'animo che incoraggia sentimenti sexy. Altri suggerimenti buoni sono quelli che comportano l'uso di lubrificazione per rendere il sesso più confortevole e protezione per evitare le malattie sessualmente trasmissibili (MST) e gravidanze inaspettate, che possono essere ancora possibile se la menopausa non ha raggiunto la fase in cui le uova cessano di essere prodotta. Inoltre, buoni consigli per il sesso dopo la menopausa spesso si concentrano sulla creazione di una comunicazione efficace con il proprio partner.

Uno dei migliori consigli per il sesso dopo la menopausa è semplicemente per rilassarsi. La tensione e la preoccupazione possono ridurre il godimento di una persona di sesso. In quanto tale, prendendo il proprio tempo con l'esercizio di attività sessuale e fare uno sforzo per rilassarsi può aiutare. Oltre al relax, impostare uno stato d'animo che fa entrambi i partner si sentono sexy può rivelarsi utile. Ad esempio, alcune persone possono sentirsi più in vena, in presenza di luci soffuse e musica romantica. Altri possono trovare che guardando video suscitando o leggere libri osé li aiuta a rilassarsi e godersi il sesso dopo la menopausa.

Un altro uno dei migliori consigli per il sesso dopo la menopausa comporta la lubrificazione. Una donna in menopausa può soffrire di una mancanza di lubrificazione vaginale che rende il sesso a disagio non solo per lei, ma anche per il suo partner. Utilizzando un lubrificante non irritante può contribuire a rendere i rapporti sessuali più piacevole. I medici raccomandano spesso l'uso di un lubrificante idrosolubile per questo scopo. Coloro che non sono solubili in acqua possono deteriorarsi preservativi in ​​lattice o addirittura incoraggiare la crescita dei batteri.

Suggerimenti per il sesso dopo la menopausa spesso si concentrano sulle malattie sessualmente trasmissibili e gravidanza pure. E 'importante notare che una persona è ancora vulnerabile a malattie veneree, anche dopo che ha raggiunto la menopausa. Come tale, i medici di solito consigliamo l'uso dei preservativi in ​​lattice, se una donna non è in una relazione monogama con qualcuno che è certo non ha un STD. Allo stesso modo, una donna può ancora avere una chance di rimanere incinta se il suo medico deve ancora confermare che le sue ovaie non producono e rilasciando le uova. Se una donna vuole prevenire la gravidanza, utilizzando un preservativo o un altro metodo di controllo delle nascite è consigliabile.

Stabilire una buona comunicazione con il suo partner può anche aiutare una donna a godere del sesso dopo la menopausa. Ad esempio, una donna può godere del sesso più se si sente liberi di discutere i suoi sentimenti e le preoccupazioni con il suo partner. Può anche beneficiare di educare il suo partner sui diversi modi in cui possono godere di ogni altro in questo periodo. Inoltre, una buona comunicazione può consentire una donna a sentirsi a proprio agio con il raccontare il suo partner che cosa le piace e ciò che la rende a disagio.

  • Nel mondo occidentale, le donne di solito esperienza menopausa tra i 45 ei 55.
  • Anche se il suo periodo è cessato, una donna ha bisogno di continuare a usare il preservativo per prevenire malattie sessualmente trasmissibili.
  • Lubrificanti può aiutare le donne in post-menopausa combattere la secchezza vaginale.