Quali sono i diversi tipi di vitamine per l'acne?

Alcune delle più utili vitamine per l'acne potrebbe includere la vitamina A ed E. altre vitamine e minerali che possono essere utili a prendere per il trattamento e la prevenzione di acne includono zinco e vitamina B. Una persona che sta prendendo le vitamine per l'acne non dovrebbe aspettarsi vitamine per cancellare la sua acne completamente, anche se possono contribuire a ridurre la gravità di acne se gli integratori sono presi regolarmente. Ci sono anche alcune persone che prendono vitamine per il trattamento loro acne e notano miglioramenti di sorta. L'efficacia delle vitamine per il trattamento di acne e altri problemi tende a variare da persona a persona, e può essere una buona idea di consultare un medico prima di aggiungere qualsiasi vitamine e minerali aggiuntivi in ​​quello che è già consumato ogni giorno per il trattamento di vari problemi.

Utilizzando un vitamine per l'acne può essere efficace perché la vitamina A può ridurre la formazione di sebo, che è un tipo di olio della pelle produce che possono causare l'acne a sviluppare quando troppo è presente. Oltre a ridurre il sebo, vitamina A può aiutare la riparazione dei tessuti danneggiati, che potrebbe rendere permanenti cicatrici da acne meno probabile che si verifichi. Anche se la vitamina A può essere utile per l'acne, anche gran parte di essa può essere pericoloso per alcune persone. Le donne in gravidanza, in particolare, dovrebbero essere attenti a prendere integratori di vitamina A e potrebbero voler chiedere ai loro medici di quanto è sicuro di prendere durante la gravidanza.

La vitamina E è un altro vitamina che le persone utilizzano solo saltuariamente per l'acne. E 'possibile che gli aiuti di vitamina E nella rigenerazione delle cellule della pelle e la riparazione danni ai tessuti, che potrebbe aiutare a prevenire e ridurre esistenti cicatrici acne. La vitamina E potrebbe anche ridurre il rossore, irritazione, infiammazione e relativi a acne esistenti. La vitamina E è anche un antiossidante, il che significa che può distruggere tossine che esistono intorno alla superficie della pelle. Queste tossine volte contribuiscono ad acne, e una riduzione delle tossine possono ridurre la frequenza di sblocchi.

Lo zinco è un tipo di minerale che persone occasionalmente prendono in forma di supplemento per il trattamento dell'acne. Alcuni dei potenziali benefici di zinco per l'acne includono regolazione olio ghiandola, la guarigione delle ferite, e la prevenzione cicatrici. Alcune persone che hanno l'acne sono sorpresi di scoprire che in realtà sono carenti di zinco, e talvolta prendendo zinco in forma di supplemento è tutto ciò che è necessario per migliorare notevolmente i loro sintomi dell'acne.

Una delle altre vitamine per il trattamento dell'acne è la vitamina B. La vitamina B può indirettamente aiutare con l'acne che è causata da un aumento dei livelli di stress. La maggior parte dei dermatologi concordano sul fatto che lo stress è una causa comune di acne, e la gente spesso notare un aumento della frequenza delle loro sblocchi nei periodi in cui hanno a che fare con un sacco di stress. La vitamina B è in genere utile per ridurre i livelli di stress, e per questo motivo potrebbe impedire sblocchi dell'acne.

  • La vitamina E può aiutare a prevenire e ridurre le cicatrici da acne esistenti.
  • Trovato in carote, la vitamina A è direttamente coinvolta nel mantenimento della pelle normale.
  • L'acne può lasciare cicatrici e segni.
  • Acne legati allo stress potrebbe potenzialmente essere prevenuta con l'aiuto della vitamina B.