Quali sono i diversi tipi di Outdoor Fitness Equipment?

Ci sono un certo numero di tipi di attrezzature fitness all'aperto. In generale, i modelli di questa linea di attrezzature sono destinate all'uso nei parchi pubblici e aree simili di ricreazione. La cosa più importante circa l'attrezzatura è che può resistere a molti tipi diversi di tempo senza diventare danneggiato o in qualche modo inutilizzabile. Con questo in mente, molti tipi di attrezzature per il fitness all'aperto sono in legno, una sorta di anti-ruggine o metallo ruggine a prova, o una combinazione dei due. I modelli comprendono talvolta anche di plastica o pezzi di sintesi.

Uno dei tipi più noti di attrezzature per il fitness all'aperto sono i modelli presenti nei parchi giochi. Palestre giungla, altalene, scivoli, e l'intera gamma di attrezzature di gioco sono destinati ad attività che richiedono l'attività fisica intensa. Basta dare un'occhiata a un parco giochi pieno di bambini. Sulle altalene, i bambini pompa le gambe e le spalle arch. Sulle palestre giungla, i bambini si arrampicano, tirarsi su, e raggiungere per pioli. Tutte queste attività, mentre possono apparire come gioco, sono anche forme di esercizio.

Modelli simili a quello che si trova su campi da gioco si trovano in circuiti di fitness per adulti in parchi e altre aree all'aperto. Sebbene l'apparecchiatura è di grandi dimensioni e di solito progettata in colori meno vivaci, molti dei concetti di base sono gli stessi. Una barra chin-up, per esempio, è la versione adulta di una palestra giungla. La barra chin-up è uno dei tipi più comuni di attrezzature fitness all'aperto. Ci sono anche bar che sono posti basso a terra che deve essere utilizzato mentre si fa push-up.

Molte aziende che producono attrezzature per il fitness all'aperto includono anche un banco di sit-up. Proprio come i banchi trovati nelle palestre interne, questa apparecchiatura è costituita da un banco ad angolo con un poggiapiedi in alto. Quando una persona si sdraia sulla panca con i piedi fissati nel resto del piede, che può fare sit-up per rafforzare i muscoli addominali.

E 'raro per attrezzature per il fitness all'aperto di avere pezzi mobili o parti. Questo perché l'apparecchio è progettato per avere richiedono pochissima manutenzione e conservazione. Questo tipo di apparecchiature anche raramente pezzi rimovibili, come pesi a mano. In questo modo, attrezzature per il fitness all'aperto è piuttosto minimalista nella sua portata, ma può essere un'utile aggiunta ad un circuito fitness in una zona esterna e può contribuire a rafforzare l'impatto di una corsa o di corsa.

  • Biking è un buon modo per esercitare mentre godendo la vita all'aria aperta.
  • Attrezzature per parchi giochi, come un'altalena, devono essere regolarmente controllati per assicurarsi che sia in buone condizioni.
  • Alcuni giochi presentano una altalena, o barcollare-tooter.
  • I bambini costruiscono la forza del braccio su palestre giungla.
  • Una diapositiva è di serie in un parco giochi.