Quali sono i diversi tipi di erbe per la depressione?

Varie erbe hanno stabilito una storia di efficacia quando viene utilizzato in medicina per il trattamento di varie afflizioni. La depressione è un male che colpisce la maggior parte delle persone di tanto in tanto, e ci sono alcune erbe per la depressione che sono noti per aiutare. Alcune delle erbe più popolari per la depressione sono l'erba di San Johna € s, valeriana, ginseng siberiano, melissa, e gingko biloba. Altre erbe che la gente ha preso per la depressione includono cardamomo, peperoncino, zafferano, e salvia. Noce moscata, aneto, cumino, sedano, finocchio e sono stati utilizzati anche da alcuni nel trattamento della depressione.

Erba di San Johna € s agisce come un antidepressivo naturale. Si tratta di una monoamino ossidasi (MAO), che significa che ha la capacità di prevenire la rottura della sostanze chimiche del cervello noradrenalina, dopamina, serotonina e. Questi neurotrasmettitori importanti sono le chiavi per l'umore a persona € s e il senso di benessere. E 'una delle erbe più popolari per la depressione.

Lo si può trovare nei negozi di alimenti naturali e alcune farmacie. Gli studi hanno suggerito che l'erba di San Johna € s può aiutare alcune forme di depressione che sono lievi o vicino a moderata, ma che ISNA € t come efficace per una persona che soffre di disturbo depressivo grave. Una persona che prende un antidepressivo prescrizione shouldnâ € t si combinano con l'erba di San Johna € s o altre erbe per la depressione senza prima averne parlato con un medico professionista.

Valeriano, comunemente noto come eliotropio, è stato a lungo utilizzato per trattare la depressione e l'ansia. Le proprietà medicinali si trovano nelle radici, che contengono i tranquillanti naturali chiamati valepotriates. Queste sostanze potenti possono contribuire ad alleviare molti dei sintomi comunemente associati con la depressione, tra cui irritabilità, insonnia, e la pressione alta.

Melissa è un membro della famiglia della menta che odora di limone ed è stato usato come un rimedio popolare per il trattamento di vari disturbi. E 'un'altra delle erbe per la depressione che ha visto una lunga storia di utilizzo. Melissa è particolarmente efficace nel trattamento di disturbi gastrointestinali, come nausea e bruciori causati dalla depressione, e agisce anche come un antidepressivo lieve.

Gingko biloba è un'altra delle erbe popolari per la depressione. Questa erba agisce aumentando la circolazione del sangue. Quando l'afflusso di sangue al cervello di una persona che è depressa migliora, così può che personâ umore € s. Maggiore circolazione del sangue può anche migliorare la memoria e rafforzare il cuore. Gingko biloba è anche un potente antiossidante, e questa attività può contribuire a elevare l'umore pure.

  • La depressione è un male che colpisce la maggior parte delle persone di tanto in tanto.
  • Radice di valeriana è un'erba che viene spesso utilizzato per trattare l'ansia e la depressione.
  • Melissa ha una lunga storia come trattamento per la depressione.
  • Il cardamomo è talvolta usato per curare la depressione.
  • Erba di San Giovanni, che viene spesso utilizzato per la depressione.