Quali sono i diversi modi per migliorare la coordinazione occhio-mano?

Alcuni dei modi per migliorare il coordinamento mano-occhio sono a fare sport, soprattutto quelli che coinvolgono la cattura, lanciare o colpire palle; a giocare con le palle di reazione o yo-yo; e giocare con il computer. In realtà ci sono molte attività che possono contribuire a migliorare coordinazione occhio-mano, ed è più efficace per utilizzare una varietà di giochi diversi. Anche attività quali puzzle e la scrittura può aiutare a migliorare le capacità di coordinazione occhio-mano.

Coordinazione occhio-mano è la capacità del corpo di elaborare gli input visivi dagli occhi e utilizzare queste informazioni per guidare i movimenti della mano. Formazione mani e gli occhi a lavorare insieme in modo più efficace è proprio la stessa di qualsiasi altra preparazione atletica. Va effettuata lentamente e spesso per vedere buoni risultati.

Molti sport e attività sportive fanno uso di coordinazione occhio-mano. Tennis, squash, squash e tennis da tavolo richiedono gli occhi a lavorare insieme con le mani per individuare e colpire la palla. Altri giochi che coinvolgono cattura o colpire una palla anche costruire coordinazione occhio-mano e potrebbe essere preferito da alcune persone. Attività come la giocoleria può essere estremamente efficace come un modo per migliorare la coordinazione occhio-mano.

I videogiochi sono anche una fonte di mano-occhio esercizi di coordinamento. Molti giochi richiedono ai giocatori di reagire rapidamente con le mani per quello che stanno osservando sullo schermo. Ci sono anche programmi disponibili per computer che forniscono esercizi o giochi appositamente progettati per migliorare la coordinazione occhio-mano.

Alcune ricerche hanno dimostrato che un apporto di circa 20 milligrammi di zinco al giorno potrebbe aiutare a migliorare la coordinazione occhio-mano. Alimenti come animali proteine, noci, semi e legumi sono spesso ad alto contenuto di zinco. Cereali integrali e pane possono ostacolare l'assorbimento di zinco.

Quasi tutte le attività che la richiede mani e gli occhi a lavorare all'unisono ha la capacità di migliorare il coordinamento. Molte azioni che vengono utilizzati nella vita quotidiana richiedono coordinazione occhio-mano, ma le attività che non sono di solito effettuate durante una routine potrebbe avere un maggiore impatto sul miglioramento. Queste nuove attività hanno maggiori probabilità di sfidare le competenze attuali e aiutarli a sviluppare.

  • Giocare a ping pong può aiutare a migliorare coordinazione occhio-mano.
  • Fare sport come il tennis aiuta a migliorare la coordinazione occhio-mano.
  • Mettere insieme puzzle può beneficiare coordinazione occhio-mano.
  • Coordinazione occhio-mano è una chiave di squash.
  • Coordinazione occhio-mano è essenziale per giocare con i videogiochi.