Quali sono i cibi da evitare con calcoli renali?

Alimenti da evitare con calcoli renali comprendono nulla in alta ossalato, una sostanza chimica che contribuisce allo sviluppo di calcoli nel tratto urinario. Verdure a foglia verde scuro sono un colpevole principale, ma numerosi altri alimenti compreso il cioccolato, tè, e okra può anche essere elevato in ossalato. Allo stesso tempo, è importante una dieta equilibrata, ricchi di calcio, per evitare l'assorbimento ossalato, e molti liquidi per mantenere il tratto urinario lavata. La ricerca suggerisce che una dieta media di proteine ​​è ottimale per le persone con una storia di calcoli renali.

Gli alimenti ricchi di ossalato da evitare sono eventuali foglia verde scuro verdure verdi come cavoli, bietole, spinaci e; cioccolatini e tè; arachidi; germe di grano; okra; soia; e patate dolci. Tutti questi alimenti dovrebbero essere consumati in piccole quantità, ed è importante per cuocere accuratamente loro di promuovere la rottura di qualsiasi ossalato che contengono. Alcuni cibi contengono minori quantità di ossalato e dovrebbero essere consumati con moderazione, ma non hanno bisogno di essere completamente evitato. Questi includono frutta fresca, sedano, e fegato.

Mentre frutta e verdura rango in cima alla lista dei cibi da evitare con calcoli renali, non è una buona idea di tagliarli fuori dalla dieta completamente. Molte verdure, come le carote, sono perfettamente sicuro da mangiare, e frutta possono avere diverse quantità di ossalato; mele e banane, ad esempio, sono buone scelte alimentari. Frutta fresca e verdura hanno un numero di vantaggi, ed è importante per tenerli nella dieta e mantenere la variazione per evitare di annoiarsi.

Fluidi possono includere acqua, tisane, e succhi di frutta. Aumentare l'assunzione di calcio e potassio aiuterà anche per le persone con calcoli renali. Yogurt, fagioli, mandorle, formaggi, e sardine possono tutti essere buoni aggiunte alla dieta. Il calcio e potassio si legheranno ossalato e limitare l'assorbimento attraverso l'intestino. Questo riduce la quantità disponibile per la formazione di calcoli renali. Proteine ​​animali non è specificamente sulla lista dei cibi da evitare, ma dovrebbe essere mangiato moderatamente, come diete proteiche maggiori sembrano avere un legame con lo sviluppo di pietre.

I pazienti valutare un elenco di cibi da evitare con calcoli renali possono sentirsi sopraffatti dalla portata dei cambiamenti di cui hanno bisogno per far loro diete. Può aiutare a parlare con un nutrizionista sulle opzioni disponibili. Nutrizionisti possono aiutare transizione pazienti più facilmente a una dieta sana pietra di rene e offriranno consigli e trucchi per affrontare il desiderio di cibo.

  • Chard è un ortaggio alta ossalato che dovrebbe essere evitato da qualcuno con calcoli renali.
  • Un rene con un calcolo renale.
  • Cioccolato dovrebbe essere evitato da persone con calcoli renali.
  • Germe di grano dovrebbe essere evitata o consumato in piccole quantità per ridurre il rischio di calcoli renali.
  • Kale dovrebbe essere evitato da persone con calcoli renali.
  • Bere grandi quantità di acqua e mangiare alcuni alimenti sono modi efficaci per prevenire e superare i calcoli renali.
  • Le persone con calcoli renali non dovrebbero mangiare gli spinaci.
  • Una buona aggiunta ad una dieta che mira ad evitare i calcoli renali sono le sardine, un tipo di pesce piccolo della famiglia aringhe che è ricco di calcio.
  • Peanuts dovrebbero essere evitati per qualcuno con calcoli renali.