Quali sono alcuni fattori di rischio per le malattie cardiache?

La malattia di cuore è responsabile per 1,2 milioni di attacchi di cuore negli Stati Uniti ogni anno. Oltre il 40% delle persone che soffrono di un attacco di cuore morirà, rendendo la malattia di cuore una delle principali cause di morte negli Stati Uniti molti di coloro che sopravvivono diventeranno permanentemente disabili.

Purtroppo, molti dei fattori di rischio per le malattie cardiache sono semplicemente fuori dal vostro controllo. Secondo l'American Heart Association, l'83% delle persone che muoiono di malattie coronariche sono 65 anni di età o più. Inoltre, gli uomini hanno un rischio maggiore di malattie cardiache rispetto alle donne. Afro-americani, indiani d'America, e messicani americani sono anche un rischio maggiore di sviluppare malattie cardiache. Avere genitori, nonni, o fratelli con la malattia di cuore è un altro fattore di rischio significativo.

Mentre si cana € t controllare la vostra età, sesso, razza, o una storia familiare, è possibile ridurre le probabilità di sviluppare malattie cardiache, concentrandosi sullo stile di vita cambia si può fare per migliorare la vostra salute generale. Ad esempio, il legame tra l'obesità e la malattia di calore è ben noto. Il grasso corporeo in eccesso rende il vostro lavoro più duro di cuore e aumenta le probabilità di sviluppare il diabete, pressione alta e colesterolo alto. Se siete in sovrappeso, anche di perdere appena 10 libbre (4,53 kg) può drasticamente ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiache. Naturalmente, di impegnarsi in un esercizio di routine regolare e una dieta sana ricca di frutta e verdura fresca fornirà anche una serie di altri importanti benefici per la salute.

Il consumo di alcol aumenta il rischio di sviluppare la malattia di cuore, perché l'alcol può causare un battito cardiaco irregolare e la pressione alta. Tuttavia, è interessante notare che i bevitori moderati hanno un rischio leggermente inferiore di sviluppare malattie cardiache rispetto alle persone che non bevono affatto. Bere moderato è definito come un bicchiere al giorno per le donne o due bicchieri al giorno per gli uomini.

Il fumo di sigaretta provoca una serie di problemi di salute, tra cui un aumento del rischio di sviluppare malattie cardiache. La ricerca ha dimostrato che i fumatori hanno il doppio del rischio di malattie cardiache rispetto ai non fumatori. Il fumo passivo può anche aumentare le probabilità di sviluppare malattie cardiache a persona € s, soprattutto in presenza di altri fattori di rischio.

Mentre lo stress doesnâ € t direttamente causa la malattia di cuore, può essere un fattore di rischio significativo per lo sviluppo della condizione. Lo stress costringe il corpo a lavorare di più per eseguire compiti essenziali, mettendo un ceppo aggiunto sul vostro cuore. Inoltre, di fronte a situazioni di stress, molte persone overindulge in cibi non sani e non riescono a ottenere un regolare esercizio fisico. Questo può portare a un aumento di peso e un aumento del rischio di sviluppare malattie cardiache.

  • Il fumo passivo passando da una sigaretta, che è associato con la malattia di cuore.
  • Gli uomini hanno un rischio maggiore di malattie cardiache rispetto alle donne.
  • Cattive condizioni di salute dentale può portare a malattie cardiache.
  • La malattia di cuore provoca 1,2 milioni di attacchi di cuore ogni anno nei soli Stati Uniti.
  • Uno stile di vita sano può causare molti disturbi, tra cui le malattie cardiache.
  • Un arteria normale, un'arteria parzialmente ostruito, e un'arteria completamente intasato.