Qual è il potassio aspartato?

Aspartato di potassio è una forma di integratore alimentare indicato per le persone che hanno diete a basso contenuto di potassio e per le persone che hanno problemi cardiovascolari. Essenzialmente, potassio, che è un minerale importante per le funzioni corporee corrette, è combinato con aspartato, che è il composto sale dell'acido aspartico. Combinando i due insieme aiuta il corpo assorbe più efficacemente il potassio.

Il supplemento è anche una delle forme più biodisponibili di integratori di potassio, il che significa che una grande percentuale di esso entra rapidamente il sistema. Dopo che il supplemento è assunto per via orale, l'aspartato aiuta a stabilizzare il potassio e aiuta a trasportare i minerali attraverso le pareti intestinali. In questo modo, l'aspartato di potassio può collaborare con gli altri minerali e sostanze presenti nel corpo, aiutando in diverse funzioni corporee.

Una delle funzioni di aspartato di potassio è porta potassio a diverse celle per mantenere il corretto metabolismo e rigenerazione. Il supplemento aiuta anche a migliorare la funzione del sistema nervoso. Come elettrolita, potassio aiuta trasmettere messaggi neurali, migliora la contrazione muscolare, e mantiene l'equilibrio e la distribuzione di acqua nel corpo. Per fare tutti questi, il minerale deve interagire con il sodio nel corpo,

Molti studi hanno anche dimostrato che l'assunzione di questo supplemento, si può migliorare la sua salute cardiovascolare. Ipertensione, o pressione alta, possono diminuire gli straordinari, soprattutto per gli anziani di 60 anni e sopra. Si può anche contribuire a ridurre le occorrenze di aritmia, o battiti cardiaci irregolari. Il rischio di attacchi di cuore e ictus può essere ridotto. Per le persone con diabete, un corretto dosaggio degli integratori può aumentare la secrezione di insulina e consente di rimuovere lo zucchero dal sangue.

Per le persone che soffrono di frequente perdita di liquidi, come ad esempio in sudorazione, minzione, o vomito, un apporto di aspartato di potassio si consiglia di sostituire il potassio persi. Il minerale è tra gli elementi più abbondanti nel corpo, e senza reintegro esso, una persona può sperimentare stanchezza e debolezza, confusione e scarsa coordinazione muscolare.

Potassio aspartato volte può essere combinato con il magnesio, un altro minerale vitale. Insieme, aiutano fornire al corpo l'energia, che è il motivo per cui questo supplemento è spesso presa da atleti e persone molto attive. C'è ancora una indennità giornaliera raccomandata (RDA) di questa sostanza. Vi è, tuttavia, un fabbisogno stimato minimi (EMR), a seconda dell'età a persona € s. Ad esempio, un 1-year-old può prendere almeno 1.000 milligrammi di supplemento, mentre una persona di età 10 e fino può bere un minimo di 2.000 milligrammi di potassio aspartato quotidiana.

  • Anziani con alta pressione sanguigna, possono beneficiare di prendere aspartato di potassio.