Qual è il collegamento tra il morbo di Alzheimer e la dieta?

Ci sono diverse possibili connessioni tra il morbo di Alzheimer e la dieta che dovrebbero essere presi in considerazione da coloro che con la malattia, o di coloro che stanno cercando di impedirlo. Per uno, ci sono alcuni studi che suggeriscono che mangiare certi cibi in grandi quantità può presentare un rischio molto più elevato di Alzheimer e altre malattie degenerative. Vi è anche la ricerca che sostiene l'idea che gli altri alimenti possono contribuire a ridurre il rischio, e anche trattare casi lievi di malattia rallentando il tasso di degenerazione.

Uno dei collegamenti principali tra il morbo di Alzheimer e la dieta è che gli alimenti che sono ad alto contenuto di grassi, in particolare grassi "cattivi" come varietà saturi, possono aumentare il rischio di contrarre la malattia più tardi nella vita. La maggior parte delle persone che sanno già di evitare i grassi saturi e trans per la salute del cuore, ma gli studi hanno indicato che mangiare troppo alimenti che li contengono possono anche contribuire alla decostruzione del cervello e la demenza. Ciò può essere dovuto ad accumulo di grasso intorno tessuto cerebrale o perché i neuroni non sono sempre la corretta alimentazione per la funzione adeguata.

Un altro collegamento tra Alzheimer e dieta è che alcuni alimenti hanno dimostrato di essere efficace nel prevenire o rallentare la malattia di Alzheimer e altre forme di demenza. Una regola generale è che se è buono per il cuore, è un bene per prevenire l'Alzheimer. Gli alimenti che hanno dimostrato di aumentare la salute del cervello sono quelle che contengono omega-3 acidi grassi e del colesterolo "buono". Alcune ricerche suggeriscono anche che gli acidi grassi omega-3 possono aiutare a ricostruire il tessuto cerebrale in alcune persone, ed è anche efficace nel trattamento cose come la depressione e l'ansia, aumentando le cellule cerebrali sane.

Coloro che hanno la malattia può beneficiare di mangiare cibi salutari per il cuore, ma non vi è alcuna dieta particolare raccomandato per i pazienti di Alzheimer. Dal momento che si verifica in genere nelle persone anziane, le stesse pratiche alimentari sane raccomandato per tutti gli anziani è raccomandata per le persone con Alzheimer. Questo include mangiare molta frutta e verdura, grassi merci, carboidrati complessi, e molto pochi dolci e cibi grassi.

Chiunque ad alto rischio di demenza dovuta a fattori genetici dovrebbe indagare ulteriormente gli effetti del morbo di Alzheimer e la dieta a vari pazienti. Ci sono alcuni studi emergenti che indicano che certe erbe e spezie, come il curry, può essere utile nel prevenire la malattia. Questi possono generalmente essere aggiunti agli alimenti durante la cottura. Non si sa molto circa i benefici a lungo termine di questi regimi ancora, anche se le aziende farmaceutiche stanno cercando di creare versioni sintetiche di alcuni rimedi naturali. In ogni caso, non vi è alcun rischio o danno in aggiunta la maggior parte di questi elementi alla dieta come misura preventiva.

  • La malattia di Alzheimer può causare una persona anziana a saltare i pasti o negligenza da mangiare.
  • Ci sono diverse connessioni tra Alzheimer e la dieta.
  • Una corretta alimentazione può aiutare a rallentare l'insorgenza del morbo di Alzheimer.
  • Non esiste una dieta particolare raccomandato per i pazienti di Alzheimer.
  • Gli studi dimostrano che mangiare troppi grassi saturi e trans può essere un fattore nella demenza cervello legate.