Perché sbadiglio quando sono stanco?

Gli scienziati non sono davvero sicuro perché si sbadiglia tuttavia, ci sono quattro teorie popolari. Alcuni credono che si sbadiglia quando siamo stanchi, perché aiuta a suscitare noi o ci impedisce di addormentarsi. Il ragionamento dietro questo è che ogni volta che sbadigliare, aumenta la frequenza cardiaca di ben il 30%. Un sbadiglio causa anche i polmoni di espandersi a pieno regime che permette loro di assorbire più ossigeno. L'aumento della frequenza cardiaca fa sì che il sangue per raccogliere l'ossigeno in più a un ritmo più veloce, vi aiuta a rimanere vigile. La stessa risposta fisiologica prodotta da uno sbadiglio aiuta a stimolare voi e farti andare al risveglio dal sonno, anche se non può necessariamente essere stanco.

Un'altra teoria sul perché si sbadiglia quando siamo stanchi ha a che fare con un eccesso di anidride carbonica nel corpo. Si ritiene che l'espirazione durante uno sbadiglio espelle l'anidride carbonica che è responsabile per farci sentire stanco. In questo modo la teoria anidride carbonica è molto simile a quella riportata sopra. Tuttavia, esperimenti volti a verificare questa teoria avevano partecipanti respiro alte concentrazioni di anidride carbonica. Gli studi hanno dimostrato che una maggiore esposizione al biossido di carbonio non ha causato la gente a sbadigliare più di quello che di solito fanno.

Una terza teoria comporta evoluzione. Alcuni ricercatori ipotizzano che i nostri antenati avrebbero sbadigliare come forma di comunicazione. Un sbadiglio significherebbe membri di un gruppo per cambiare attività. Una di queste attività potrebbe benissimo essere andare a dormire. Questo non solo spiegare perché le persone sbadigliare quando sono stanchi, ma anche perché sbadiglio è contagioso. Infatti sbadiglio è così suggestivo che si può facilmente avviare una catena di sbadigli, semplicemente fingendo uno. Anche la lettura o pensare la parola sbadiglio può essere facendo si sbadiglia in questo momento.

Infine sbadigli si crede di essere semplicemente un modo di stretching i muscoli della mascella e del collo, prima e dopo il sonno proprio come si farebbe allungare qualsiasi altra parte del corpo. Lo stretching è importante sia prima che dopo il sonno per aiutare il corpo a rilassarsi, allentare la tensione e mantenere il corretto allineamento. Ciò significa che sbadigliare quando si è stanchi aiuta a preparare il vostro corpo per il sonno.

Queste teorie tutti sembrano ragionevoli, ma sono ancora solo teorie. Nessuno sa davvero per certo perché la gente sbadigliare. Ci Hasna € t stato molte ricerche sul tema, probabilmente perché le persone sono state sbadigliando tutta la loro vita, anche prima della nascita, e la maggior parte del tempo che ISNA € t fastidio a parte quando qualcuno è in attesa di prestare attenzione a loro!

  • Alcune persone credono che sbadiglia aiuta a impedire alla gente di addormentarsi.
  • I cani, come le persone, spesso sbadiglio dopo il risveglio dal sonno.
  • Sbadigliare è creduto per fornire un modo per allungare i muscoli della mascella e del collo, prima e dopo il sonno.