Lento Fornello cannella mele per il vostro piatto Belly Diet

Preparata la sera prima, questo lento-fornello ricetta belly-friendly unisce mele e cannella, creando una deliziosa colazione. Partendo con la prima colazione a destra sarà frenare l'appetito e aiutare a bruciare il grasso della pancia per tutta la giornata.

Le mele sono ricche di flavonoidi quercetina, che ha dimostrato di bloccare cellule di grasso da invecchiamento di e aiuta a combattere l'infiammazione. Questo antiossidante rende mele un grande ripetitore del metabolismo e la pancia blaster.

È possibile utilizzare Granny Smith, Gala, o Red Delicious in questa ricetta. E per più varietà, provare lo zenzero, torta di zucca spezie, o cardamomo per una torsione.

Tempo di preparazione: 10 min uti

Tempo di cottura: 8 h nostra

Resa: 6 porzioni

8 mele Honeycrisp

1 cucchiaino di cannella

2 cucchiai di succo d'arancia

  1. Sbucciare le mele.
  2. Tagliate le mele a cubetti, e metterli in un fornello lento.
  3. Aggiungere la cannella e succo d'arancia.
  4. Coprire il fornello lento e cuocere a fuoco basso per 8 ore.
  5. Schiacciate le mele per raggiungere la consistenza desiderata.
  6. Servire caldo o freddo.

Per porzione: Calorie 141 (da Fat 3); Fat 0g (saturi 0g); Colesterolo 0mg; 0mg di sodio; Carboh y drate 37g (Di e tary Fiber 4g); Proteine ​​1g.