Cosa succede quando una persona va sotto ipnosi?

Sotto ipnosi, le persone regolarmente riportano sensazioni di calma e relax, nonché una diminuzione del senso di dolore. Attraverso l'uso di imaging cerebrale, i ricercatori hanno osservato che la corteccia prefrontale Braina € s, che gestisce le attività quali l'attenzione focalizzata e il processo decisionale, mostra un netto cambiamento nelle sue abituali schemi quando una persona subisce l'ipnosi. Questi cambiamenti verificare che meno dolore è effettivamente vissuta e non è solo immaginato, e che la consapevolezza è in realtà aumentata quando la coscienza a persona € s è alterata con l'ipnosi.

Quando la mente è sotto ipnosi, spesso si presume che le persone dormono e non hanno controllo sul loro comportamento. Infatti, è vero il contrario. Sotto ipnosi, la sezione cognitiva del cervello che si occupa in genere con la logica e il pensiero è più attiva di quanto non sia in uno stato di non-ipnotico. E 'quando una persona è sotto ipnosi che la parte pensando al cervello è in realtà più forte e, quindi, maggiormente in grado di resistere a comportamenti di dipendenza o di sopportare il dolore senza essere sopraffatto da esso.

L'ipnoterapia è spesso usato nel trattamento di ansia e malattie legate allo stress come la sindrome dell'intestino irritabile e la malattia Crohnâ € s. La ricerca sostiene che l'ipnoterapia è successo nel ridurre i sintomi di queste malattie, perché gli effetti mentali di ipnosi producono più profondo relax. Dopo essere stato posto sotto ipnosi, le persone sperimentano anche sollievo fisico da sintomi spesso causati da stress, come problemi gastrointestinali, mal di testa, insonnia e stanchezza.

Mentre sotto ipnosi una persona è notevolmente più calmo, ma attraverso il potere della suggestione ipnotica effetti di ipnosi può anche aiutare una persona dopo una sessione di ipnoterapia è terminata. Ad esempio, durante l'ipnosi, suggestioni possono essere fatte per una persona a respirare profondamente di fronte allo stress in futuro o per diventare più consapevoli del modo in cui il corpo si sente di fronte con l'ansia. Con la creazione di una accresciuta consapevolezza post-ipnotico, una persona può quindi lavorare per contrastare reazioni negative da parte intenzionalmente rilassando i muscoli del bodyâ € s e prendendo qualche respiro di pulizia, invece di cadere in una reazione emotiva incontrollata di fronte a situazioni stressanti future.

I benefici non sono solo esperti quando posto sotto ipnosi da un ipnoterapeuta, ma la ricerca dimostra che le stesse reazioni possono essere eseguite da auto-ipnosi, pure. Gli effetti emotivi di ipnosi hanno anche dimostrato di essere molto vantaggioso per donne sottoposte a biopsia mammaria, nonché per la gestione del dolore dopo una tale procedura. L'ansia spesso accompagna il processo di biopsia mammaria, che prevede un taglio di distanza di una parte del tessuto della Breasta € s per l'esame. L'ansia è anche sentito a causa della possibilità di una diagnosi di cancro. La ricerca ha dimostrato, tuttavia, che le donne che sono portati a impegnarsi in auto-ipnosi sono meno probabilità di avere livelli elevati di ansia legati a questa procedura.

  • Contrariamente alla credenza popolare, la consapevolezza aumenta quando una persona viene ipnotizzato.
  • L'ipnoterapia è spesso usato per il trattamento di malattie legate allo stress correlati, come la depressione e l'ansia.