Cosa è necessario per la protezione UV?

Chi passa il tempo al sole, anche per brevi periodi di tempo, si trova a beneficiare di qualche tipo di protezione dai raggi UV. Protezione UV comprende formule chimiche, abbigliamento e occhiali progettati per proteggere la pelle e gli occhi dai dannosi raggi UV. Il primo passo nella scelta del giusto tipo di protezione UV inizia con i raggi UV comprensione.

Il sole emette raggi ultravioletti, che sono un tipo di energia luminosa. Questi raggi possono essere suddivise in tre diverse categorie: UVA, UVB, UVC e. Entrambi i raggi UVA e UVB sono implicati in danni alle cellule della pelle e l'aumento del rischio di cancro della pelle. Mentre raggi UVC possono causare danni alla pelle e sono considerati i più pericolosi dei raggi ultravioletti, sono completamente assorbite dallo strato di ozono. Come tali, essi non raggiungono la superficie Eartha € s o la pelle.

Il più diffuso dato consigli in materia di protezione UV è quello di evitare languono al sole; prendere il sole non è un bene per la pelle. Molti esperti raccomandano partecipare ad attività indoor da circa 10:00 fino alle 16:00 ogni giorno, in quanto questo è quando i raggi del sole sono più intensi. Quando una persona deve partecipare alle attività all'aria aperta in questo momento della giornata, è consigliabile indossare un cappello a tesa larga, maniche lunghe, e una copertura per le gambe, come un lungo paio di pantaloni o una gonna lunga. Queste cose possono fornire protezione UV.

Protezione solare può svolgere un ruolo importante nella protezione UV. Di solito è meglio scegliere una crema solare che offre una protezione ad ampio spettro; questo significa che protegge contro i raggi sia UVA e UVB. Un SPF (Sun Protection Factor) di 15 è in genere il minimo che è raccomandato. Il fattore di protezione solare può essere trovato sulle etichette di creme solari e altri prodotti; indica per quanto tempo una persona può stare al sole e restare libero di bruciare mentre indossa il prodotto. Quelli con pelle molto chiara o che bruciano facilmente può fare meglio con un SPF superiore.

Mentre molte persone ricordano di indossare la protezione solare, molti dimenticano di proteggere le labbra e gli occhi dai raggi UV, ma queste aree sono troppo vulnerabili. Come tale, è una buona idea di utilizzare uno schermo labbro e, scegliendo uno che ha un SPF di almeno 15. Molti rossetti e lucidalabbra SunScreen aggiunto a loro per questo scopo. Eâ € s anche una buona idea di indossare occhiali da sole avvolgenti che garantiscono una protezione completa dai raggi UV, come gli occhi sono particolarmente vulnerabili. I raggi UV possono danneggiare la retina e anche fare una persona più probabilità di sviluppare la cataratta come egli età.

  • Sunbathers spesso ignorano consigli di protezione dai raggi UV.
  • Cappelli, occhiali da sole, e rashguards possono proteggere dai raggi UV.
  • È saggio indossare un cappello a tesa larga in grado di fornire protezione UV mentre all'aperto.
  • Indossare occhiali da sole che proteggono dai raggi UV può aiutare a proteggere gli occhi.
  • Il Sole è la sorgente di raggi UVA e UVB, che possono danneggiare la pelle e gli occhi.
  • Darker persone dalla pelle ancora bisogno di protezione UV.
  • Regolarmente applicando sunblock contribuirà a mantenere la pelle più giovane più a lungo.
  • Viso, collo, labbra, e gli occhi hanno bisogno di protezione dai raggi UV.
  • Una protezione solare di ampio spettro lavora per bloccare sia i raggi UVA e UVB.