Cos'è Corpo Immagine?

Immagine corporea è la gamma di percezioni emotive, psicologiche, e visivi (sia vero o no) sul corpo. In particolare, è il nostro modo di pensare, sentire su e percepire il nostro corpo, sulla base di una vasta gamma di fattori interni ed esterni. In generale, il modo in cui vediamo noi stessi non hai molto da fare con il modo il nostro corpo appare a chiunque altro. Invece, l'immagine del corpo è il nostro modo di vedere il nostro corpo, che non è spesso la stessa percezione altre persone avrebbero tenuto. In particolare, le donne possono avere una maggiore distorsione dell'immagine del corpo rispetto agli uomini, che in parte spiega la significativa presenza di disturbi alimentari.

Il nostro modo di vedere il nostro corpo ha spesso collegamenti diretti con autostima, ed è in parte influenzata dalla nostra esposizione alla maggior parte delle forme di media visivi, quali preferenze molto sottili, corpi giovani rispetto a qualsiasi altro tipo. Che poche persone in realtà rientrano in questa categoria non può fare molta differenza. Immagine del corpo non è frequente logico o realistica, e il corpo di una persona viene confrontato con l'ideale, piuttosto che il reale che li circonda quotidianamente. Anche una persona che è sottile e in forma può trovare zone del loro corpo che considerano "aree problematiche". Le cosce possono essere troppo grandi, la parte posteriore troppo piccolo, una voglia o mole può essere considerato troppo grande, o il seno non può essere la forma giusta. La scienza ha dimostrato più e più volte che l'immagine del corpo è spesso distorta. Quello che vediamo quando guardiamo allo specchio può avere alcuna incidenza sulla verità.

In un contesto più piccolo, mostra come How to Look Good Naked sulla Lifetime Channel, hanno dimostrato come la distorsione dell'immagine corporea comune di veramente è. Con l'ospite, Carson Kressley (di Queer Eye for Straight Guy fama), le donne subiscono un esperimento in cui giudicare un settore problematico, cercando in altri donne di dimensioni simili. Essi sono invitati a mettersi in una scaletta di queste donne, e spesso, hanno posto se stessi male. Essi sovrastimano le dimensioni della loro problematica da diversi centimetri, almeno, e spesso credono che la loro area di problema di essere molto più grande in termini di dimensioni di quello che effettivamente è.

Chiudere il controllo del corpo, soprattutto quando una persona è se stesso confronto con l'ideale supporto, può agire come una lente di ingrandimento invisibile. Fianchi che sembrano troppo grandi realtà sono molto più piccoli di una persona percepisce. In alternativa, alcune donne e uomini possono distorcere la loro immagine verso il basso. Se una persona ha guadagnato peso lui o lei può ancora tenere su una immagine del corpo del passato, e non realizzare un po 'di perdita di peso sarebbe utile. Più spesso, però, un problema è distorta verso l'alto, e nei casi più gravi, disturbi alimentari sono provocati da una immagine del corpo che è fortemente distorta. Per la maggior parte, il modo in cui percepiamo noi stessi, in particolare quelle aree che non piace, può semplicemente portare a infelicità su come guardiamo.

Nella costruzione di un'immagine sana del corpo, può essere saggio per capire che potrebbe non essere in grado di fiducia i vostri occhi. E 'difficile non fare paragoni a forme e figure ideali che ci circondano continuamente. Invece di sottolineare su ciò che odiate il vostro corpo, imparare ad accettare il corpo che hai e trovare cose che ti piace può essere molto utile. Non fa male a mangiare in modo sano e ottenere regolare esercizio divertente, ma è importante capire che ci possono essere molte ragioni per il modo in cui sono modellati. Genetica, l'età, la salute e possono tutti giocare un fattore di tipo di corpo che hai, e queste cose non sono sotto il vostro controllo.

Quando la visualizzazione del vostro corpo comincia a provocare grave depressione o ansia, o si traduce in voi privarsi di cibo o vomitare dopo i pasti, si ha un disturbo alimentare. Cercate aiuto presto per queste condizioni per ripristinare a suono salute mentale e, in generale, più forte auto-apprezzamento e una visione più realistica di come effettivamente apparire.

  • Regimi di esercizio sano può aiutare le persone hanno un'immagine positiva del corpo.
  • Le ragazze che passano attraverso la pubertà sono più colpiti da problemi di immagine corporea.
  • L'immagine corporea è la concezione di una persona del suo stesso corpo.
  • L'immagine corporea è il modo in cui le persone vedono il proprio corpo.
  • Immagine corporea spesso non è logico o realistici quando una persona si impegna per un certo ideale.
  • Un'immagine corpo sano è la percezione positiva e realistica della dimensione e la forma del proprio corpo.