Come si cura la sciatica?

La sciatica è generalmente causata da due condizioni, speroni ossei - crescita anormale delle ossa - e disco protrusione - lacerato e dischi sporgenti nella spina dorsale. Queste condizioni possono sia fare pressione sul nervo sciatico, provocando sciatica. Questa condizione si presenta spesso con il mal di schiena e la gamba, e può essere trattata in diversi modi.

Un modo per curare la sciatica è con sopra gli antidolorifici contatore. Antinfiammatori, come Advil e Aleve può aiutare con il dolore a causa di sciatica. Se il dolore è talmente grave che non si può dormire, un rilassante muscolare prescrizione può aiutare durante la notte. Impacchi freddi possono anche ridurre l'infiammazione, mentre alcune persone trovano utile impacchi caldi e freddi alternati.

La terapia fisica è un'altra opzione. Poiché sciatica è spesso aggravata da rigidità e spasmi muscolari, terapia fisica può causare fiammate ad essere meno frequenti. La chiropratica e massaggio può anche aiutare a liberare la tensione muscolare nella parte bassa della schiena, glutei e gambe, che può portare a sciatica.

Stretching è un altro buon modo per alleviare la tensione, che può essere causata anche da seduto a un computer tutto il giorno. Un buon tratto coinvolge seduto dritto su una sedia e mettendo la caviglia sinistra sul ginocchio destro. Piegarsi in avanti, spostando la colonna vertebrale insieme come un'unità, e tenere il tratto per 30 secondi. Ripetere sull'altro lato. Stretching dovrebbe essere fatto ogni ora o due, e l'esercizio può anche aiutare a mantenere i sintomi sciatica a bada.

Agopuntori offrono un'opzione di trattamento diverso per chi soffre di sciatica. Secondo la medicina tradizionale cinese, sciatica è legata a un deficit di rene yin, che può indebolire la schiena, degenerare ossa e muscoli, e ristagnare qi. Agopuntori dicono che possono riequilibrare il rene da una miscela di agopuntura e le erbe.

Se il dolore sciatica non può essere controllato da uno di questi metodi, ci sono trattamenti più aggressivi che possono essere eseguite dal medico. I corticosteroidi possono essere iniettati nella zona colpita per sopprimere l'infiammazione. Se i nervi compressi stanno causando problemi più estremi, come l'incontinenza della vescica o debolezza, la chirurgia può essere necessaria per correggere il problema di fondo. Solitamente questa chirurgia è una discectomia, la rimozione di parte di un disco erniato, che sta premendo su un nervo.

  • Le donne in gravidanza, che spesso soffrono di sciatica, devono contattare i loro medici per suggerimenti per alleviare il dolore.
  • Agopuntori credono sciatica può essere trattata con una combinazione di terapia di agopuntura e le erbe aromatiche.
  • Alcuni cura coinvolge la terapia di massaggio.