Come Ristrutturare essere felici dopo un cambiamento di vita Maggiore

Il viaggio della vita ha molte curve e tornanti. Questo non dovrebbe ostacolare la vostra capacità di essere felici. Un minuto si pensa di sapere che cosa il vostro scopo nella vita è, e allora tutto cambia. Si ottiene agio con un tipo di struttura - avere una carriera, essere un genitore - e improvvisamente sei fuori di un posto di lavoro.

Allora cosa fai? In pratica, si hanno due scelte: è possibile sedersi e piangere per il resto della tua vita, o si può ristrutturare la vostra vita in qualcosa di diverso ancora significativo. La scelta è vostra.

Andare avanti dopo la laurea

Anni fa, passando dopo il diploma di scuola superiore è stato più facile di quanto lo sia oggi - le scelte erano limitate. I genitori non hanno invitato i loro bambini a rimanere in giro per un anno o due mentre stavano cercando di trovare se stessi. Al giorno d'oggi, questo è tutto cambiato. Gli psicologi suggeriscono che c'è anche una nuova fase di sviluppo che ora si chiama l'età adulta emergente, che è sostanzialmente da qualche parte tra l'adolescenza e l'età adulta.

Supponendo che si potrebbe essere uno di quei tanti giovani che, dopo la laurea all'università, si ritrova a casa con i tuoi genitori, ecco alcuni suggerimenti per la ristrutturazione la vostra vita:

  • Essere chiaro che cosa è che ti aspetti di te stesso, ora che si torna a casa
  • Parla con i tuoi genitori su ciò che (e loro) vedere come ostacoli in movimento con la vostra vita.
  • Immaginate che si sta vivendo da soli e impostare una routine quotidiana che si segue se così fosse.
  • Assumere più responsabilità possibile.
  • Impostare un termine specifico per quanto tempo si prevede di rimanere a casa.
  • Impostare alcuni obiettivi specifici per voi stessi che si sposta in avanti.
  • Lasciate che i vostri genitori sanno che è importante che si passa alla fase successiva della vostra vita in modo che possano fare lo stesso.

Riempire il nido vuoto

Un altro importante cambiamento di vita si verifica quando i bambini crescono e vanno a casa per sempre. I genitori che hanno dedicato la parte del leone del loro tempo ed energie per i loro bambini improvvisamente si ritrovano con un grande spazio vuoto nella loro vita. Alcuni maniglia che cambiano bene - gli altri non lo fanno.

Kay è perso senza di lei figlia, che ha 35 anni e vive in un altro Stato. Se la figlia non la chiama ogni giorno da 17:00, lei ottiene ansiosa e comincia chiamando gli amici di sua figlia per vedere dove si trova. Invece di essere in imbarazzo, la figlia ha imparato a check-in con la mamma - a malapena quello che si aspettava la vita per essere come quando ha lasciato a casa tre anni fa.

. Kay è affetto da sindrome del nido vuoto Per più di due decenni, la figlia era la sua vita - e ora che la vita è andato per sempre, e Kay non ha fatto nulla per sostituirlo.

Missy, troppo, ha una figlia nel suo 30s che vivono fuori dallo stato. Lei non vede tanto quanto vorrebbe, ma Missy è felice che lei sta godendo il fatto che sua figlia è indipendente. Quando Missy non sente da sua figlia, lei si assume lei è occupato e Missy capisce. E cosa c'è di Missy facendo tra telefonate di sua figlia? Lei è impegnata con i propri interessi.

In realtà, la figlia di Missy ha talvolta difficoltà a mettersi in contatto con lei, e Missy racconta sua figlia, "Tesoro, tuo padre e io abbiamo la nostra vita adesso - si abitua"

Se sei un genitore, come Kay, che ha bisogno di ristrutturare la vostra vita, ecco alcuni suggerimenti su come procedere:

  • Pensi che il vero scopo di essere un genitore è quello di fare tutto il possibile per garantire che il vostro bambino si svilupperà in un adulto indipendente e riconoscere che hai effettivamente compiuto tale.
  • Riconnettersi con gli amici della tua età che si può avere perso il contatto con tutti quegli anni eri genitori occupati.
  • Se non si stava lavorando, mentre lei ha sollevato i vostri figli, ti trovi un lavoro - non deve essere a tempo pieno; part-time farà.
  • Se siete sposati, riprendere contatto con il vostro coniuge. Inizia datazione di nuovo, in effetti.
  • Sviluppare alcuni nuovi interessi che puoi condividere con i tuoi figli quando li vedi.
  • Trova qualcun altro (non ufficialmente) genitore.

Garantire una pensione felice

Un pensionamento sano dovrebbe essere un momento di libertà strutturato - un momento in cui si può vivere la vita alle tue condizioni, ma dove si deve un posto dove andare e cosa fare ogni giorno. Se avete deciso di trascorrere la giornata in pigiama a guardare la TV, non probabile essere felici.

Se stai pensando di andare in pensione, avete considerato come ti passi il tuo tempo libero? Hai qualche hobby o interessi particolari al di fuori del lavoro? Avete abbastanza progetti per tenerti occupato? Ci sono cose che voi e il vostro coniuge piace fare insieme - interessi condivisi? Come si sono fissati per gli amici?

Avere il tempo libero è una cosa; la solitudine è un'altra. Questi sono i tipi di domande che dovete chiedere se stessi prima di andare in pensione.