Come posso ottenere Over My timidezza?

La timidezza è una condizione che affligge le persone di tutte le età e di tutti i ceti sociali. In alcuni casi, l'ansia causata da fobie sociali di questo tipo può essere così grave che rende una vita normale praticamente impossibile. Fortunatamente, ci sono modi per combattere la timidezza e ad andare oltre un timido approccio alla vita. Ecco alcuni suggerimenti per il controllo e, infine, superare la timidezza.

Non è insolito per i bambini e gli adulti di sperimentare la timidezza di fronte a una situazione sociale che è a disagio. Ad esempio, un bambino può essere timido quando si partecipa a una nuova scuola dove lui o lei non ha amici o conoscenti. Incerto della capacità di fare nuove amicizie, timidezza funge da strato protettivo che impedisce imbarazzo. Gli adulti possono trovarsi timido quando chiamato a fornire una sorta di servizio o una funzione in un luogo pubblico, come il parlare davanti a un folto gruppo di persone.

Uno dei modi più semplici per combattere questo tipo di timidezza è quello di sviluppare le competenze che possono essere utilizzati in tali impostazioni. Come l'individuo comincia a sentirsi più competenti per gestire le esigenze della situazione, la timidezza inizia a svanire e la possibilità di integrazione di successo nel clima sociale diventa possibile.

Altre persone semplicemente hanno difficoltà di relazionarsi con le altre persone, anche all'interno delle proprie case. Perché manca la fiducia in se stessi per aprirsi all'interazione con altre persone, è importante iniziare il processo lento. Ad esempio, invece di una festa con un gran numero di conoscenti presenti, iniziare ospitando un affare più intimo della casa con un gruppo selezionato di persone che condividono alcuni hobby simili o interessi con l'individuo. Come abilità sociali sono sviluppate in un ambiente sicuro, la natura introversa della timidezza inizierà a svanire. Incrementale aggiungere altri conoscenti agli eventi di casa, poi cominciano a includere visite con questi amici fidati e parenti in altri luoghi. Lentamente, la timidezza inizierà a passare in secondo piano.

In alcuni casi, la timidezza sarà di lunga durata e profondamente sistemati nella personalità dell'individuo. Attenzione Gentle dai suoi cari di fiducia potrebbe non essere sufficiente a superare la paura di essere in mezzo alla gente. Se questo è il caso, quindi consulenza professionale spesso può essere la chiave per identificare le cause profonde della timidezza, la visita, e gradualmente disinnescare le origini della condizione. Anche se questo non è un processo che spesso lavora in un breve periodo di tempo, molte persone sono in grado di utilizzare una terapia efficace, e cominciare a fare cambiamenti positivi nel modo in cui loro stessi e il mondo che li circonda vista.

  • Lavorare su capacità di parlare in pubblico può aiutare una persona a superare la timidezza.
  • Trascorrere del tempo con gli animali potrebbe aiutare a portare un figlio fuori dal loro guscio.
  • Un bambino timido può essere riluttante ad entrare in un gruppo.
  • In alcune situazioni, una mancanza di fiducia può essere alla base di timidezza nei bambini.
  • Assistere diversi eventi sociali può aiutare una persona pratica superando la timidezza.
  • La timidezza può causare infine la paura di essere in mezzo alla gente.
  • Timidezza estrema può rappresentare un ostacolo per le amicizie in via di sviluppo e altre relazioni.