Come posso mantenere la salute degli occhi?

È importante mantenere la salute degli occhi per prevenire la degenerazione degli occhi; questo è fatto con una combinazione di proteggere gli occhi dai danni del sole o lesioni, e visitare un oculista regolarmente per verificare la presenza di malattie come la cataratta o glaucoma. Mantenere la salute degli occhi è in gran parte una questione di buon senso e non sforzare gli occhi. Ad esempio, è importante indossare occhiali da sole ogni volta che si va fuori nel sole.

Uno dei modi più importanti per mantenere la salute degli occhi è quello di proteggere gli occhi dalla luce del sole, che possono causare danni permanenti agli occhi. Scegli occhiali da sole scuri che sono stimate per il 100 per cento protezione UVA e UVB, e portarli se guidare o camminare fuori. Questi contribuiranno a proteggere non solo gli occhi stessi, ma la delicata pelle intorno agli occhi, che può facilmente diventare rugosa e danneggiati se esposti al sole.

Proteggere gli occhi quando fare qualsiasi tipo di lavoro al di fuori è importante per mantenere la salute degli occhi pure. Questo significa indossare occhiali protettivi o occhiali mentre falciare il prato, per esempio, o durante l'utilizzo di utensili elettrici. Se un posto di lavoro offre occhiali protettivi da indossare durante il lavoro, è importante portarli sempre in quel tempo pure. Questo proteggerà qualsiasi cosa, da causando un danno fisico per gli occhi.

Gli esperti raccomandano di visitare un oculista ogni anno o due per un esame regolare; giovani in genere non hanno bisogno di andare più di una volta ogni pochi anni, a meno che notano un problema con i loro occhi, o un cambiamento di vista. Un medico sarà in grado di eseguire test per determinare o meno di problemi oculari come il glaucoma, cataratta, degenerazione maculare o si stanno verificando. È importante catturare tutte queste condizioni anticipo per ricevere il trattamento. Se uno ha il diabete, è importante per ottenere esami oculistici regolari perché il diabete porta spesso a glaucoma.

Infine, mantenere la salute degli occhi trattando gli occhi bene durante il giorno. Non sedersi troppo vicino a un monitor televisivo o un computer, ed essere sicuri di fare delle pause per dare agli occhi un resto. Indossare occhiali se necessario, e solo usura contatti il ​​tempo necessario se iniziano a seccare o irritare gli occhi. Collirio possono essere utilizzati tanto in tanto, ma è meglio lasciare semplicemente gli occhi per riposare se sono irritata e secca che aggiungere farmaci.

  • Guardare troppa televisione può provocare affaticamento degli occhi.
  • Occhiali da portare, se necessario, possono aiutare a prevenire l'affaticamento degli occhi e aiutano a mantenere la salute degli occhi.
  • Collirio possono essere utilizzati occasionalmente per alleviare l'irritazione degli occhi.
  • Ottenere un esame oculistico regolare può aiutare a mantenere gli occhi sani.
  • Radiazioni UV della luce solare può danneggiare gli occhi nel corso del tempo.
  • Evitare alcol mentre indossa contatti possono aiutare a prevenire gli occhi asciutti.
  • Indossare occhiali da sole che proteggono dai raggi UV può aiutare a proteggere gli occhi.
  • Se gli occhi si stancano o secca, spesso è meglio riposare loro.
  • Esami di routine può aiutare a rilevare problemi di visione o degli occhi presto.
  • Anatomia dell'occhio umano.