Come posso evitare infezioni della vescica?

Infezioni della vescica o infezioni del tratto urinario (UTI) sono abbastanza comuni, soprattutto tra le donne. Nella maggior parte dei casi, gli antibiotici sono necessari per curare infezioni della vescica. Coloro che soffrono di infezioni della vescica frequenti possono essere in grado di concentrarsi sulla prevenzione per ridurre recidive.

Di primaria importanza per ridurre le infezioni della vescica sono buone abitudini di igiene bagno. Le donne non dovrebbero mai pulire l'ano e poi pulire la vagina. Pulendo dovrebbe andare da davanti a dietro per evitare di contaminare la vagina, e quindi la vescica con batteri dall'ano. Lavaggio delle mani adeguata per 20 secondi con acqua tiepida e sapone, dopo aver usato il bagno, può anche contribuire a ridurre le infezioni della vescica e altre malattie.

L'incidenza di infezioni della vescica può essere ridotto abitudini sessuali sanitari. Lavaggio dopo e prima di attività sessuale può essere di aiuto. Infezioni della vescica può essere causato dalla presenza di batteri in e attorno all'ano, che può essere introdotto nella vagina durante il rapporto.

Bere una quantità adeguata di acqua al giorno, di circa sei-otto bicchieri, può anche contribuire a ridurre le infezioni della vescica. Si dovrebbe anche non tentare di mettere fuori urinare, in quanto si è teorizzato che tiene l'urina nella vescica può causare una più rapida diffusione dei batteri. La maggior parte dei medici consiglia di urinare ogni due ore durante il giorno, anche se è considerato sicuro di trattenere l'urina durante il sonno.

Infezioni della vescica possono essere ridotti indossando cavallo di cotone, o, preferibilmente, 100% cotone biancheria intima. Biancheria intima di cotone è traspirante, permettendo all'umidità potenziale germe coltura a fuggire. Come pure, se si indossa maxi-pad, questi devono essere cambiati regolarmente.

Molti giurano bevendo succo di mirtillo o l'assunzione di integratori di mirtillo. Cranberry rende urine acide, come fa la vitamina C. Più urine acide significa che un minor numero di batteri possono crescere. Tuttavia, questo effetto può essere ridotta dal succo di mirtillo addolcito con lo zucchero. Invece, selezionare un succo di mirtillo che è addolcita solo da uva o succo di mela.

Sebbene vitamina C può prevenire alcune infezioni della vescica, una quantità elevata di acido urico nella vescica può cristallizzare, causando calcoli vescicali. L'assunzione di vitamina C deve essere moderato e non superare le dosi giornaliere raccomandate.

Anche se si sta cercando casa rimedi per trattare le infezioni della vescica, si dovrebbe comunque consultare un medico se si sospetta uno. Infezioni della vescica tendono a non dissipare senza l'aiuto di antibiotici. Ignorando un'infezione può causare peggioramento delle condizioni, anche se si prende supplementi di erbe per il trattamento.

  • Bere succo di mirtillo può aiutare a combattere le infezioni della vescica.
  • Se si indossa maxi-pad, questi devono essere cambiati regolarmente.
  • Infezioni della vescica sono particolarmente comuni tra le donne.
  • Un bagno in aceto di sidro di mele e acqua può contribuire ad alleviare una infezione della vescica.
  • Gli antibiotici sono spesso necessari per curare una infezione della vescica.
  • Pillole Cranberry può aiutare con una infezione della vescica.
  • Cotone intimo è migliore per ridurre il rischio di infezioni della vescica.