Come impostare il tuo swing golf

Per diventare un giocatore di golf, è necessario padroneggiare le basi del vostro swing. È necessario impostare tutti gli elementi del swing, da come si tiene il club per cui si colloca la pallina da golf.

L'impugnatura

Ottenere la giusta presa di golf-club ha tre fasi:

  1. Posizionare il pollice sinistro e l'indice sinistro sull'albero.

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    Includere un gap di circa 3/4 di pollice tra il pollice e l'indice. Per ottenere questa lacuna, di estendere il pollice verso il basso l'albero un po '. Se si estende il pollice risulta troppo scomodo, tirare il pollice verso in mano.

  2. Assicurarsi che la presa attraversa la base delle ultime tre dita e la metà del dito indice.

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    Se si afferrare il club troppo nel palmo, si compromettere la capacità di cerniera polso e usare le mani in modo efficace in altalena. Più di una impugnatura rende facile cazzo il polso sul backswing, colpire la palla, e poi di riarmo del polso sul follow-through. Basta essere sicuri che la V formata tra il pollice e l'indice punti verso l'orecchio destro.

  3. Completa la presa mettendo la mano destra sul club.

    È possibile adattare la mano destra alla sinistra in uno dei tre modi: la presa di sovrapposizione (o Vardon), la presa di collegamento, o l'impugnatura dieci dita.

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    Nella presa Vardon, il mignolo destro sovrappone il dito indice sinistro.

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    Un'alternativa è quella di intrecciare il mignolo destro e il dito indice sinistro.

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    È possibile inserire tutte le dieci dita sul club.

Mirare

Quando si lavora sul vostro obiettivo, pensare ad un binario ferroviario. Su una rotaia è la palla e, in lontananza, il bersaglio. D'altra guida sono le dita dei piedi. Così, il vostro corpo è allineato parallelo - ma resta di (se sei un righty) - la linea di destinazione.

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Non fare l'errore che fanno innumerevoli golfisti: puntando i piedi al bersaglio. Se si punta i piedi verso il bersaglio, la faccia del bastone è allineato alla destra di dove si desidera che la palla per andare. Questo tipo di allineamento di solito sabotare il volo del pallone.

La posizione

Va bene, si sta verso il bersaglio. Ma non abbiamo ancora finito con i piedi. Punta il piede sinistro a 10:00 (se ci si trovasse in una davvero grande orologio) e il piede destro a 1:00.

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Per la larghezza della posizione, i talloni dovrebbero essere alla larghezza delle spalle. Lasciate che la forma del tuo corpo dettare ciò che è giusto per te.

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Flex ginocchio

Pensate al vostro ginocchio flex come una posizione di "pronto". Hai avuto modo di impostare se stessi in modo che il movimento è facile. Così, da un inizio in piedi, flettere le ginocchia e piegare in avanti fino a quando le braccia sono appese verticalmente. Ecco dove si vuole essere.

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Posizione della sfera

La palla deve essere di fronte l'ascella sinistra con un autista, che dovrebbe essere anche di fronte al vostro tallone sinistro. Per altri club, la palla deve essere progressivamente spostato indietro con ogni club fino ad arrivare al centro della vostra posizione con un cuneo.

Come impostare il tuo swing golf

Stai cercando di colpire la palla con il driver - è per questo che la palla è in avanti nella propria posizione (verso il bersaglio). Si vuole colpire giù con tutti gli altri club, che è il motivo per cui si sposta la palla nella propria posizione (lontano dal bersaglio), mentre il loft dei vostri club aumenta.

Gli occhi si sono

Per capire come si dovrebbe essere tenendo la testa, guarda in basso verso la palla, che si trova in quella che optometristi chiamare il centro di sguardo. Il vostro centro sguardo è delle dimensioni di un frisbee. Tutto al di fuori del centro di sguardo è in visione periferica. Ora sollevare o far cadere un po 'la testa. Mentre la testa si muove, così fanno i vostri occhi, e così fa la palla - nella vostra visione periferica. Improvvisamente non si può vedere la palla così bene. Ma se si tiene la testa abbastanza costante per tenere la palla dentro quel cerchio a forma di Frisbee, non si può andare troppo lontano sbagliato.

Una mano di distanza

Lascia cadere le braccia in modo che il calcio di club è una parte dall'interno della coscia sinistra. Si dovrebbe usare questa posizione per tutti i club in borsa, tranne per il putter.

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