Come faccio a scegliere il migliore polso cardiofrequenzimetro?

Il "cardiofrequenzimetro da polso" termine può riferirsi a due tipi distinti di cardiofrequenzimetro. La versione più comune è una unità che comprende due pezzi: un sensore fascia toracica, e un ricevitore da polso. La versione meno comune di un monitor da polso frequenza cardiaca è una unità che è solo un orologio da polso con sensori incorporati nella parte superiore e inferiore del quadrante. Per ottenere la vostra lettura della frequenza cardiaca, potrete premere il dito indice e il pollice contro brevemente sensori fino a quando la frequenza cardiaca compare sullo schermo. Per scegliere il miglior monitor da polso della frequenza cardiaca, prima di decidere con un design funziona meglio per voi.

Le persone che partecipano alle attività rigorosa come la corsa o il ciclismo possono avere difficoltà con il tipo di cardiofrequenzimetro da polso che si richiede di premere le dita contro il quadrante, perché questa azione è difficile da fare quando si spostano. Corridori e ciclisti sarebbe meglio con un apparecchio che utilizza una fascia toracica per ottenere una frequenza cardiaca, mentre la visualizzazione delle informazioni sull'unità da polso. L'unità da polso deve essere impermeabile, e dovrebbe dispongono di un ampio display che è facile da leggere durante l'esercizio fisico. I ciclisti possono prendere in considerazione una unità da polso che può attaccare al manubrio della bicicletta e, consentendo in tal modo lui o lei a leggere il display senza togliere la mano dal manubrio.

Le funzioni aggiuntive di un monitor da polso della frequenza cardiaca possono anche dettare che è il modello migliore per voi. Tutti i monitor della frequenza cardiaca vi darà una lettura della frequenza cardiaca, ma non tutti vi permetterà di programmare le proprie target zone di frequenza cardiaca nel gruppo, che può indicare quando hai lasciato la tua zona di destinazione per dare l'allarme. Alcuni modelli di monitor della frequenza cardiaca polso dispongono anche di un cronometro, un contatore di calorie bruciate-e anche un contapassi. Una delle caratteristiche più utili del monitor, che è generalmente presente solo sui modelli di fascia molto alta, è la capacità di interfacciarsi con un computer per registrare le informazioni di formazione.

Assicurarsi che l'unità da polso è grande abbastanza per fornire una visualizzazione chiara, ma abbastanza per evitare di interferire con la funzione del polso normale compatta. I pulsanti dell'unità da polso dovrebbero essere grandi e facili da premere, rendendo la navigazione dei vari menu molto più facile. La band di polso deve essere confortevole e altamente regolabile per assicurare che possa misura il vostro polso comodamente.

  • I corridori possono utilizzare orologi sportivi per monitorare la velocità, la distanza, e la frequenza cardiaca.
  • Ci sono due differenti tipi di cardiofrequenzimetri polso, uno dei quali include una unità di visualizzazione e un sensore fascia toracica.
  • Runners spesso utilizzano monitor della frequenza cardiaca.
  • I ciclisti possono prendere in considerazione una unità da polso che può attaccare al manubrio della bicicletta come bene.