Come faccio a scegliere il migliore Brace ginocchio per l'esecuzione?

Una delle più importanti prime operazioni da effettuare al momento di scegliere la migliore ginocchiera per il funzionamento è quello di determinare la quantità di supporto ginocchio hai bisogno. Se ha sofferto di una distorsione al ginocchio, ceppo, o altre lesioni relativamente minore al ginocchio, è necessario selezionare un tutore leggero al ginocchio che offre bassa a moderata supporto. Al contrario, se vi sono stati diagnosticati con un tendine o rottura del legamento, lussazione al ginocchio, o altre lesioni gravi, si dovrebbe cercare ginocchiere che sono un peso più pesante e offrono una maggiore quantità di supporto. Mentre bretelle leggeri ginocchio solito può essere trovato presso il vostro negozio di articoli sportivi, potrebbe essere necessario consultare un medico o fisioterapista per il giusto tipo di ginocchiera per un legamento o tendine lacrima.

Una volta che avete deciso che tipo di ginocchiera per il funzionamento è giusto per te, è necessario decidere quale formato tutore è appropriato per voi. Per ottenere i migliori risultati quando dimensionamento questo tutore, provate la ginocchiera su. Idealmente, la coppia dovrebbe adattarsi bene al ginocchio e le parti circostanti di gamba, e dovrebbe essere facilmente regolabile. Assicurati di seguire attentamente le istruzioni dal proprio medico o fisioterapista o quelle sulla confezione della ginocchiera per ottenere risultati ottimali.

Assicurarsi che la ginocchiera per la corsa è stato progettato per favorire l'umidità. Abbigliamento, bretelle di supporto, e altri pezzi di attrezzi sportivi, che sono in grado di "stoppino" umidità stanno diventando sempre più popolare, soprattutto negli ambienti in esecuzione. Quando un pezzo di attrezzi sportivi sostiene che allontana il sudore, significa che il prodotto è in grado di spostare l'umidità dalla pelle, prevenendo così le dolorose vesciche che spesso possono verificarsi a seguito di tessuto sfregamento umidità. Ginocchiere-traspirazione sarà particolarmente importante per i corridori che vivono in luoghi con elevate quantità di calore e umidità.

Infine, assicurarsi che la ginocchiera per la corsa si inserisce all'interno della vostra fascia di prezzo. Mentre ginocchiere fornite dal medico, fisioterapista, preparatore atletico o sono in genere coperti da assicurazione, ginocchiere acquistati presso un negozi di articoli sportivi devono spesso essere pagati di tasca. Mentre il prezzo non dovrebbe essere l'unica considerazione quando si sceglie una ginocchiera, è importante mantenere una fascia di prezzo specifico in mente quando prendere una decisione definitiva. Guardarsi intorno per trovare il miglior prezzo per il tuo tipo preferito di ginocchiera.

  • Molti corridori subiscono lesioni al ginocchio quando spingendo i loro limiti.
  • Una persona che indossa una ginocchiera.