Come faccio a scegliere il miglior latte-Free Acidophilus?

Acidophilus è un batterio amichevole trovati in molti alimenti coltivate, come yogurt e kefir, e fornisce molte funzioni del corpo umano, quali facilitando la digestione e migliorare il sistema immunitario. La maggior parte delle persone che sono intolleranti al lattosio non può gestire tali alimenti, ma cercano di fornire il loro corpo con questo accogliente batteri ricercando senza latticini acidophilus. La maggior parte privi di prodotti lattiero-caseari sono acidophilus yogurt senza latte e latte, così come integratori alimentari semplici contenenti acidophilus. Yogurt senza lattosio può essere fatto da latte di cocco o latte di mandorla, e alcuni prodotti lattiero-caseari contengono latte reale con lattasi, un enzima che aiuta a rompere il lattosio, aggiunti alla miscela.

Acidophilus naturale è un batterio trovati in alimenti coltivate come yogurt, e fornisce benefici per la salute del corpo come migliorare il sistema digestivo. Come questo batterio linee gli intestini, che aiuta a rompere sostanze alimentari e distruggere batteri negativi che possono impedire cattiva digestione. Gli studi hanno anche dimostrato che acidophilus migliora il sistema immunitario e aiuta a prevenire raffreddori e malattie causate da batteri invasori. La maggior parte privi di prodotti lattiero-caseari acidophilus hanno acidophilus e altri batteri amici aggiunti a loro, ma i benefici per la salute sono altrettanto efficaci come batteri che si trovano naturalmente.

Alcuni prodotti lattiero-caseari venduti nei supermercati contengono aggiunte lattasi, un enzima che aiuta a rompere il lattosio in individui che sono intollerante al lattosio. Ci sono anche alcuni yogurt che contengono questo enzima, insieme con acidophilus aggiunto e altri batteri amici, rendendolo sicuro per la maggior parte delle persone che sono intolleranti ai latticini. Un vero senza latte acidophilus alternativa, però, non fa uso di prodotti lattiero-caseari di sorta, che la rendano adatta per i vegani e vegetariani. Invece, questi prodotti sono realizzati con latte senza latte che sono meno allergenici e sono facili da digerire.

Yogurt senza latte e derivati ​​e kefir, una bevanda yogurt, possono essere fatte da vari latti dado, come mandorle e cocco, e quasi tutti contengono senza latte batteri acidophilus. E 'meglio scegliere un prodotto senza latte acidophilus che non contengono zucchero aggiunto, in quanto questo può negare i benefici per la salute dei batteri reali. Un altro senza latte supplemento acidophilus che è facile da usare e non contiene calorie sono integratori acidophilus, che di solito sono disponibili in forma di capsule. La maggior parte degli integratori acidophilus devono essere tenuti a temperature fredde, come ambienti caldi sembrano diminuire i batteri conteggi disponibili.

  • Acidophilus è batteri amici si trovano in molti alimenti coltivate, come lo yogurt.
  • Secondo i ricercatori, ben 50 milioni di americani sono intolleranti al lattosio.
  • I prodotti che contengono acidophilus sono generalmente sicuri per le persone che sono intolleranti al lattosio.