Come faccio a scegliere il materasso migliore per dolore lombare?

Nessun singolo materasso per il mal di schiena esiste che funzionerà per ogni malato di mal di schiena. La scelta alla fine scenderà a preferenze personali, ma alcune linee guida di base può aiutare a determinare il materasso migliore per il mal di schiena che aiuterà ad alleviare il vostro dolore specifico. La migliore pratica può utilizzare quando si sceglie un materasso è disteso sul molti materassi per determinare ciò che aiuta e che cosa fa male. Questo può richiedere una notevole quantità di tempo, in modo da eliminare rapidamente le qualità del materasso che fanno male la schiena può accelerare il processo.

Chi soffre di mal di schiena avranno bisogno di trovare una via di mezzo tra comfort e supporto nella scelta di un materasso per il mal di schiena. Mentre un materasso più solida può fornire la quantità adeguata di sostegno, potrebbe non essere confortevole. Un materasso che è molto più morbido può essere comodo, ma non può fornire abbastanza supporto, che può portare a muscoli tendendo durante la notte. Scegliere un materasso per il mal di schiena che compromette sui due criteri, e ricordare che altri fattori determineranno se si ottiene una buona dormita di oppure no.

Materassi di gomma piuma di memoria stanno crescendo in popolarità come un grande materasso per il mal di schiena. Questi materassi non contengono bobine, come la maggior parte materassi fanno. Invece, poliuretano è combinato con altre sostanze chimiche per formare una schiuma morbida che si conforma ai contorni del corpo. Questi materassi tendono ad essere un po 'più costoso di materassi a molle elicoidali, ma possono fornire il comfort e il sostegno a posteriori esigenze dolore sofferente. Il più spesso la schiuma, il più morbido il materasso sarà, quindi assicuratevi di provare sia un materasso in schiuma spessa e una più sottile.

Materassi sono spesso venduti in poche varietà: azienda in più, fermo, medio e morbido. Materassi sono ulteriormente delineati da quanto tempo sono destinati a durare. Un materasso nominale per cinque anni si usura rapidamente e cominciare a mancare il supporto necessario per il sofferente di mal di schiena. Un materasso valutazione per dieci anni può essere rigido e confortevole per tutti i dieci anni, anche se è probabile che il materasso si usura dopo il tempo e mancano sostegno adeguato. Scegliere un materasso che si adatta al tuo stile di sonno e offre il supporto adeguato per la schiena, e ricordatevi di provare alcune combinazioni diverse di cuscini e posizioni di sonno per trovare la combinazione che funziona meglio per voi.

  • Sdraiati su un materasso prima di acquistare può aiutare il consumatore a determinare se il materasso offre abbastanza supporto lombare.
  • Molle elicoidali assomigliano boccoli in forma, e si possono trovare in letti.
  • Un uomo con il mal di schiena.
  • Il corpo umano, con l'area interessata principalmente da dolore lombare mostrato in rosso.