Come faccio a scegliere il Best Practice Trave?

Quando si sceglie il miglior trave pratica, si dovrebbe considerare che sarà usarlo, cosa sarà utilizzato per e dove sarà utilizzato. Esistono molti tipi di travi di equilibrio che vengono in una varietà di dimensioni, forme e rivestimenti. L'età, le dimensioni e la capacità della ginnasta deve determinare quale equilibrio fascio scegliere. Un fascio di equilibrio pratica che viene utilizzata per imparare un nuovo trucco sarebbe stato diverso da quello usato per padroneggiare una routine fascio di equilibrio ginnastica. Infine, si dovrebbe considerare se il fascio di equilibrio pratica sarà all'aperto, in una palestra o per uso domestico.

Bambini, ginnasti e gli adulti hanno bisogno di diversi fasci di equilibrio pratica, quindi la scelta dipenderà da chi sarà usarlo. In generale, un fascio di equilibrio kidsâ € è inferiore, più corta, più largo e più morbido di una trave adulto. Un ginnasta intermedio o avanzato vorrebbe imparare nuovi trucchi su un fascio di equilibrio beginnerâ € s. Come la ginnasta migliora, lui o lei sarà progressivamente padroneggiare il trucco su una trave pratica intermediario prima di tentare sul abbaglianti. Un adulto in terapia fisica potrebbe utilizzare un piccolo fascio di equilibrio di breve a migliorare l'equilibrio in combinazione con altri apparecchi equilibrio come un disco equilibrio.

Se si desidera un fascio di equilibrio pratica ai fini della formazione, che probabilmente sarà molto più breve di un fascio di equilibrio professionale. La Federazione Ginnastica Internazionale (FIG) definisce gli standard per tutte le attrezzature di ginnastica e ha definito l'altezza di un fascio di equilibrio per essere di circa 4,1 metri (esattamente 1,25 m). Quando si inizia, un principiante potrebbe utilizzare una pratica fascio di equilibrio che viene appoggiata sul pavimento. Come l'abilità gymnastâ € s migliora, lui o lei potrebbe utilizzare un fascio di pratica che ha le gambe corte che aumentano il raggio di pochi centimetri (pochi centimetri) o pochi metri (un metro) da terra. Altezza certo equilibrio pratica travi "può essere regolata, per cui si potrebbe scegliere un raggio regolabile se la ginnasta sta iniziando, ma probabilmente a progredire.

I nuovi arrivati ​​al fascio di equilibrio potrebbe voler iniziare con un raggio più ampio, quindi potrebbe essere necessario prendere in considerazione varie larghezze. Equilibrio travi standard sono circa 4 pollici (10 cm) di larghezza e di forma rettangolare. Equilibrio Travi in ​​legno possono essere fatti largo come necessario. Un fascio di equilibrio schiuma ad alta densità è grande per l'apprendimento perché è trapezoidale, con una base più larga superiore. Travi Sprung, con molle interne, sono solo in larghezza standard.

La lunghezza della vostra pratica fascio di equilibrio dovrebbe corrispondere con lo spazio che avete a disposizione per attrezzature da palestra. Una palestra trave avrebbe lo spazio necessario per un baglio pratica che è di 16 piedi (5 metri) di lunghezza. Un fascio di equilibrio giochi potrebbe non essere una trave diritta, ma a zig-zag o altra forma, con una lunghezza indefinita.

Un equilibrio pratica BEAMA copertura € s determina la scivolosità. Un fascio di equilibrio moquette è il meno scivoloso, e fornisce un cuscinetto in caso di cadute. Equilibrio Foam travi sono coperti di vinile, che potrebbe essere scivoloso se i piedi e le mani sono sudate, ma forniscono l'atterraggio più morbido. Una ginnasta competitiva vorrebbe abituarsi a un fascio di equilibrio camoscio. Equilibrio fasci esterni devono resistere alle intemperie e tipicamente sono fatto di scoperto in legno, metallo o plastica.

  • La trave è comunemente utilizzato dai ginnasti.