Che è uno zucchero alto?

Un alto livello di zucchero è un periodo di iperattività causata da improvvisi alti livelli di zucchero nel sangue. Un alto livello di zucchero è più probabile che sia causata dal consumo di zuccheri semplici e raffinati di carboidrati complessi. Picchi frequenti alti di zucchero nel sangue possono avere effetti collaterali minori per l'individuo medio. I diabetici sperimentano frequenti picchi di zucchero nel sangue, se la loro malattia non è controllata, nel qual caso può avere gravi effetti sulla salute.

I sintomi di iperattività includono una maggiore movimento, impulsività, e distraibilità. Quando iperattività è causata dal consumo di zucchero, è chiamato un alto zucchero. Alcuni zuccheri entrano nel flusso sanguigno in modo rapido, rapido aumento dei livelli di zucchero nel sangue, che a sua volta innescare il rilascio di adrenalina, con conseguente iperattività.

Ci sono una serie di fattori che possono causare l'alta uno zucchero, ma la dieta è la prima causa di iperglicemia, o glicemia alta. Mangiare raffinati o trasformati zuccheri, come lo zucchero bianco da tavola, miele, o sciroppo di fruttosio, può causare un picco di zuccheri nel sangue. Lo stress così come bassi livelli di esercizio fisico può anche aumentare la possibilità di una persona sana di avere un alto livello di zucchero. Mangiare carboidrati complessi, come ad esempio si trovano nei cereali integrali, non ha lo stesso effetto perché i carboidrati richiedono più tempo per il corpo a metabolizzare e, quindi, non causare un improvviso picco nei livelli di zucchero nel sangue.

Anche se in genere non in pericolo di vita, un alto livello di zucchero può avere effetti negativi su persone sane. I rapidi cambiamenti nei livelli di zucchero nel sangue, come quelli che si verificano quando qualcuno mangia qualcosa di molto zuccherino, sono seguiti dal rilascio di insulina, che crea stress sul corpo e favorisce il deposito di grasso. Alti livelli di zucchero nel sangue provocano anche il sistema immunitario a diventare depresso, aumentando le probabilità di sviluppare una malattia. Un altro effetto collaterale comune di un alto livello di zucchero è un periodo di stanchezza dopo l'iperglicemia si è placata.

Negli adulti sani, sperimentando un alto livello di zucchero di solito non è un'esperienza pericolosa. Come l'insulina viene rilasciato nel corpo, i livelli di zucchero nel sangue vanno rapidamente. Nei diabetici, che sperimentano la produzione scarsa o inefficace insulina, l'iperglicemia può essere causata dal consumo di zuccheri raffinati e carboidrati complessi, ed i livelli di zucchero nel sangue può rimanere elevata per troppo tempo. L'iperglicemia esteso può provocare disidratazione o, in cause gravi, coma diabetico. A lungo termine, frequenti iperglicemia può causare ulteriori problemi di salute come danni al cervello, i vasi sanguigni, ed i reni.

  • I bambini che scendono fuori di un alto livello di zucchero sono più letargico e possono avere difficoltà a prestare attenzione.
  • Sugar cubes.