Che cosa è una tabella di inversione?

Una tabella di inversione viene utilizzato per eseguire la terapia di inversione. La terapia di inversione è una forma di medicina alternativa in cui una persona si blocca a testa in giù da caviglie, o altrimenti sospesa in posizione verticale. Questa terapia è stata progettata per alleviare il mal di schiena, migliorare la circolazione, e comunque facilitare le funzioni del corpo.

I sostenitori della terapia di inversione ritengono che la gravità preme verso il basso sulle persone, causando la pressione sulla colonna vertebrale. La pressione ripetuta di gravità può causare la colonna vertebrale per diventare compresso, che può creare problemi di vertebre. La compressione della colonna vertebrale può creare dischi scivolati, nervi pizzicati, sciatica ad altre questioni connesse.

La premessa dietro terapia di inversione è che, quando una persona si blocca capovolta o altrimenti inverte, egli inverte gli effetti della gravità. La colonna vertebrale è in grado di estendere e gravità può ridurre la compressione e trazione. In effetti, i credenti suggeriscono che essere invertito disfa la pressione che in piedi e camminare crea.

La terapia di inversione è condotto in due forme principali. In primo luogo, la terapia di inversione può essere condotta utilizzando una tabella di inversione. In alternativa, la terapia di inversione può essere condotta utilizzando stivali gravità e un apparato che permette al paziente di appendere a testa in giù.

Una tabella di inversione è considerato da alcuni come il metodo migliore di condurre la terapia di inversione. Una tabella di inversione consente al paziente di invertire a più angoli, invece di capovolta. Le tabelle possono anche essere più facile entrare in e da usare di stivali gravitazionali.

Anche se alcuni sostenitori giurano terapia di inversione, non vi sono prove sufficienti all'interno della comunità medica per dimostrare l'efficacia di inversione come terapia medica. C'è una mancanza di studi clinici o studi che dimostrano sia i benefici, o la loro mancanza. La maggior parte delle prove del successo dell'inversione viene da prove aneddotiche su Internet.

Ci sono anche alcuni rischi associati all'uso di una tabella di inversione. Ad esempio, i pazienti non dovrebbero utilizzare una tabella di inversione quando si è soli in casa. Essere invertito potrebbe causare svenimenti o sensazione di testa vuota, e può essere difficile da ottenere fuori del tavolo o fuori gli stivali gravità rapidamente in caso di emergenza.

Alcune categorie di persone devono evitare di usare la terapia di inversione. Coloro che sono in stato di gravidanza o che soffrono di pressione alta dovrebbe evitare il trattamento. Le persone con malattie cardiache o glaucoma dovrebbero astenersi da invertire, almeno senza il consenso esplicito di un medico e di supervisione, grazie all'aumento delle presenti rischi di inversione.

  • Perché decomprime la colonna vertebrale, utilizzando una tabella di inversione può aiutare chi soffre di mal di nuovo.
  • La tavola di inversione di fitness permette alla colonna vertebrale per decomprimere, alleviando così la pressione sui dischi della colonna vertebrale.