Che cosa è una dieta Naturopathic?

Una dieta naturopatica si basa principalmente sul concetto che il corpo è capace di guarire se stesso se è fornita con i giusti tipi di alimenti. Vitamine, minerali, proteine ​​e altri nutrienti presenti naturalmente nei prodotti alimentari sono essenziali per la salute di un individuo. Coloro che studiano naturopatia credere non solo che il corpo può prevenire un gran numero di malattie e le malattie attraverso una dieta composta da tutti gli alimenti naturali, ma che ha anche la capacità di guarire se stesso di questi disturbi con la dieta corretta. Una dieta naturopata consiste solo di alimenti naturali che sono privi di additivi, conservanti, e di elaborazione. Questo tipo di dieta, mentre si è concentrata principalmente sugli aspetti curativi della nutrizione, potrebbe anche aiutare un individuo a perdere peso e mantenere uno stile di vita sano se applicato correttamente.

Diete Naturopathic sono costituiti principalmente da organici e tutti gli alimenti naturali. Gli alimenti che vengono consumati non possono contenere additivi o conservanti. Essi possono anche non sono stati trattati artificialmente in alcun modo. Nutrizionisti naturopati ritengono che un certo numero di tossine e di altri elementi malsani entrare nel corpo attraverso gli alimenti trasformati che contengono vari additivi e conservanti. Si ritiene che certi disturbi e malattie possono essere evitati consumando solo alimenti naturali.

L'idea alla base di una dieta naturopata è quello di ottenere il più vicino alla natura come possibile. Frutta e verdura devono essere coltivate biologicamente. Carni e pollame devono provenire da animali che erano liberi che vanno e sono state sollevate solo su erbe naturali e biologici, mangimi, e il suolo. Non possono avere in ogni punto stato iniettato con ormoni o sostanze chimiche di qualsiasi tipo. La carne deve essere esente da pesticidi, e non può contenere coloranti o conservanti che sono spesso utilizzati negli imballaggi.

Per raggiungere il più nutrizione da frutta e verdura, devono essere consumati crudi o poco cotto a vapore in acqua. Cottura frutta e verdura può causare loro di perdere un certo numero di vitamine e minerali nel processo di riscaldamento. Lo studio di naturopatia ritiene che dal consumo di soli cibi naturali in contenuto nutrizionale di un individuo può purificare il corpo dalle impurità e aiutare a guarire di eventuali disturbi o malattie. Una dieta naturopatica è anche creduto di aumentare i livelli di energia e rafforzare il sistema immunitario in modo da aiutare il combattere la malattia del corpo.

A differenza di molti programmi di dieta perdita di peso, una dieta naturopata non si concentra principalmente sulla spargimento di sterline. Un nutrizionista naturopata sarà più interessato a scoprire la causa di fondo per il peso eccessivo, come ad esempio un problema alla tiroide, malattie del fegato, dipendenze, stress, o uno squilibrio emotivo. A seconda della causa decisa di aumento di peso, un nutrizionista naturopata può aiutare un individuo a determinare quali tipi di alimenti dovrebbero essere consumati al fine di perdere peso e mantenere uno stile di vita sano.

  • Le persone che sono a dieta naturopata dovrebbero mangiare molta nutrienti, verdure coltivate biologicamente.
  • Una dieta naturopata può aiutare una persona a perdere peso.