Che cosa è una cintura di galleggiamento?

Una cintura di galleggiamento è un apparato realizzato in qualsiasi materiale galleggiante, come acetato di vinile etilene-celle chiuse (EVA) schiuma, che si mantiene intorno alla vita. La cintura è tipicamente indossato durante esercizi cardiovascolari e allenamento di resistenza in immersione in acque basse o profonde. Forse l'uso più popolare di cinture di galleggiamento è in lezioni di acquagym. Dispositivi di galleggiamento si credono per aiutare a mantenere una postura corretta, tenendo così sforzo fuori la parte bassa della schiena durante l'allenamento.

Attività acquatiche in cui potrebbe essere usata una cintura di galleggiamento includono esercizio e pratica trapani. Altri esercizi che coinvolgono il dispositivo includono acqua gym, che sono spesso parte del processo di riabilitazione fisica dopo un infortunio. Gli anziani possono anche scoprire che acqua gym sono delicata per le articolazioni, ma ancora costruire la massa muscolare attraverso la resistenza. Utilizzando una cintura di galleggiamento è un modo per contribuire a rendere più sicura l'acqua esercita, perché può aiutare il corpo a mantenere una posizione eretta naturale. La maggior parte dei produttori di prodotti, tuttavia, fanno attenzione che le cinture non devono essere usati come dispositivi di galleggiamento, come i piccoli nastri potrebbero non sostenere il peso corporeo completo oneâ € s.

Anche se galleggiabilità naturale un bodyâ € s in acqua può drasticamente diminuire la pressione sulle articolazioni, molte persone trovano che, nel tempo, la parte bassa della schiena può diventare tesa. Questo può accadere durante l'esercizio aerobico, perché il corpo ha la tendenza a curvare in avanti, sollevando i piedi da terra. Così, i piedi, le ginocchia e le anche non stanno assorbendo alcuna pressione. Una cintura di galleggiamento può aiutare uno propriamente regolare in modo che l'impatto è distribuito correttamente.

Cinture flottazione sono solitamente realizzati in schiuma durevole che galleggia in acqua. Un buon prodotto sarà di schiuma a celle chiuse che impedisce alla cintura di diventare impregnato d'acqua, che potrebbe portare alla crescita di batteri all'interno della cintura. La cintura di galleggiamento potrebbe diventare scomodo e pesante se costituito da un materiale a basso costo che non è impermeabile.

Spesso, una cintura di galleggiamento sarà regolabile. La cintura deve essere indossato sopra i fianchi e sotto la gabbia toracica per il massimo effetto e il minimo disagio. Alcuni sostengono che le cinture di galleggiamento possono cavalcare lungo la schiena durante l'esercizio; altri lamentano che sfregamento avviene lungo la linea di cintura e dove la spazzola braccia interna contro la cinghia. Molti nastri offrono misure di vita per contribuire a garantire che questi problemi non si verificano.