Che cosa è una Camera ipossico?

Una camera ipossica è uno spazio chiuso che imita maggiore quota abbassando il contenuto di ossigeno nell'aria circostante. Gli atleti usano comunemente una camera ipossica di acclimatare i loro corpi alle condizioni d'alta quota. I produttori creano questi ambienti regolabili in dimensioni variabili. Gli individui che svolgono attività rigorosa ad alta quota sono probabilità di sviluppare ipossia, o mancanza di ossigeno. I cambiamenti fisiologici derivanti da ipossia può causare la morte.

Diversi tipi di camera ipossica sono disponibili. La camera può essere una tenda ipossica che si inserisce su un letto, una struttura incorniciato solida comprendente una particolare quantità di spazio, o in un ambiente camera dimensioni. Alcuni produttori di creare maschere che replicano un ossigeno-privazione. Alcuni di questi ambienti chiusi hanno aria condizionata che eliminano l'umidità nell'atmosfera creata da espirazione. Filtri rimuovono l'anidride carbonica prodotta dalla espirazione.

A seconda delle dimensioni della camera ipossica, individui possono dormire, svolgere le normali attività quotidiane, o impegnarsi in rigorosa esercizio fisico nell'ambiente crea. Gli utenti di ridurre gradualmente i livelli di ossigeno ambientali in una camera ipossica. Molti credono che diminuendo la quantità di ossigeno a poco a poco, in un periodo di giorni, le condizioni del corpo di funzionare in modo più efficace ad altitudini elevate, dove i livelli di ossigeno sono bassi. Le regolazioni di sistema possono variare da 0 a 25.000 piedi (7.620 metri) sul livello del mare.

L'aria contiene normalmente circa il 20,9% di ossigeno, ma ambienti privi di ossigeno può avere livelli di ossigeno respirabile a partire da 12%. Mentre in una camera ipossica, individui generalmente monitorare i livelli di ossigeno nel sangue nel corpo utilizzando un impulso / ossimetro, comunemente chiamato un cardiofrequenzimetro / ox. Sano, corpi ben ossigenate tipicamente emettono una lettura del polso / ox del 100%. Alcuni atleti sforzano di funzionare con letture a partire da 90%.

Gradualmente indurre ipossia, gli atleti in genere sperano di aumentare il loro numero di globuli rossi, che trasportano l'ossigeno in tutto il corpo. Molti credono che, così facendo, gli atleti di ridurre la possibilità di sperimentare ipossia in alta quota. La gente non abituati alle alte altitudini possono sperimentare ipossia, o mal di montagna.

I sintomi di ipossia includono mal di testa, nausea e difficoltà respiratorie. Disorientamento, convulsioni, coma e possono verificarsi anche. I sintomi respiratori e cognitivi in ​​genere si verificano secondaria ad edema, o gonfiore. Nel tentativo di risparmiare energia, fattori che inducono ipossia (HIF) producono cambiamenti nel corpo che influenzano la crescita cellulare. Ad eccezione delle cellule dei tessuti vascolari, la maggioranza delle cellule smettono di crescere e riprodursi.

Il corpo genera anche più globuli rossi, una condizione nota come policitemia. A seconda del grado di policitemia, sangue addensa e può formare coaguli e causare sintomi cardiaci. Nei casi lievi, trattamento ipossia solito comporta scendendo a quote più basse che contengono più ossigeno. Gli individui con sintomi gravi richiedono diuretici, analgesici, e ossigenoterapia.

  • Camere ipossiche aiutare le persone acclimatarsi ad altitudini più elevate.