Che cosa è una adduzione Leg?

Leg di adduzione è l'azione in dell'anca che causa le gambe per disegnare insieme o una sola gamba per tirare in lateralmente da una posizione laterale sollevata. Il suo movimento opposti è abduzione, in cui le gambe sono divaricate o un singolo piedino viene sollevato lateralmente la dell'anca. Entrambi i movimenti vengono eseguiti in un piano da lato a lato del movimento noto come il piano frontale. Esempi di movimenti del corpo che incorporano adduzione includono jumping jacks, pattinaggio su ghiaccio, e il moto-side mischiare richiesto da sport come il tennis e il basket. Leg di adduzione è reso possibile da diversi muscoli che attraversano l'articolazione dell'anca, in particolare dal gruppo adduttori trovano lungo la coscia: il grande adduttore, longus, e brevis, il pettineo e il gracile.

Un'azione che è possibile alla spalla, polso, e molte delle articolazioni della mano e l'articolazione dell'anca, adduzione possono essere eseguite da tre tipi di giunti. Giunti condiloideo come quello del ellissoidale funzione polso o ossa di forma ovale che può curva gli uni degli altri per produrre un movimento da lato a lato ribaltamento. Giunti Saddle come quella alla base del pollice producono gli stessi movimenti, solo le ossa articolate, che assomigliano a due selle poste perpendicolarmente l'uno all'altro con le loro superfici concave rivolto verso l'interno, curva uno dell'altro. L'articolazione dell'anca, che produce gamba adduzione, è uno snodo sferico-and-presa, un tipo comune, che è capace di una vasta gamma di movimento come la testa di uno spin ossee e inclina liberamente nel presa di un altro osso.

Anche se non da una mancanza di mobilità dell'articolazione dell'anca, la gamma di movimento per gamba adduzione è limitata. Quando il movimento termina è limitato da una riunione gamba all'altra sulla linea mediana del corpo e dove comincia è limitata dalla flessibilità dei muscoli coscia. Ciò è dovuto al fatto di adduzione segue il rapimento, un movimento che è consentito dai muscoli adduttori mentre si estendono per permettere ai muscoli abduttori opposte per sollevare la gamba lateralmente. Poi, al addotto la gamba o tirare indietro verso la linea mediana del corpo, i muscoli adduttori devono contrarre o accorciare.

Cinque muscoli della coscia sono responsabili per il piedino di adduzione. L'adduttore, adduttore lungo, e adduttori brevis sono i motori primi; questi sono assistiti dal pettineo e gracile. Tutti e cinque provengono sul bacino inferiore verso l'interno dell'articolazione dell'anca, e si estendono obliquamente a ventaglio per fissare lungo la superficie mediale o interna del femore nella coscia. Alcuni, come il pettineo e adduttori brevis sono corti e stretti, l'inserimento nella parte superiore della coscia, mentre il grande adduttore attacca su tutta la lunghezza del Bonea € s, che termina appena sopra il ginocchio.

  • Jumping jack utilizzano gamba adduzione.
  • Moti del corpo-Side mischiare richiesti da sport come il tennis incorporano gamba adduzione.