Che cosa è un vitello muscolare Torn?

Un muscolo strappato vitello si verifica quando uno o entrambi i principali muscoli della gamba sono vincolate ad un grande sforzo. Le fibre muscolari sono molto flessibili, ma possono essere tagliati quando un improvviso, forza importante li induce ad allungare oltre la loro normale range di movimento. Lacrime Vitello muscolari sono comuni tra gli atleti che giocano veloce, sportiva pesante impatto come il calcio e hockey. Possono verificarsi anche durante le cadute scomode o troppo aggressivo correre e saltare. Un muscolo del polpaccio strappato solito può guarire in circa due mesi con il riposo, rimedi casalinghi, farmaci per il dolore, e attenti esercizi di riabilitazione.

Lesioni Vitello più comunemente riguardano il grande muscolo chiamato il gastrocnemio che si estende dal ginocchio al tendine d'Achille della caviglia. Una più piccola, più profondo muscolo chiamato il soleo può essere coinvolto anche in un grave infortunio. Un muscolo del polpaccio strappato può verificarsi quando la gamba è allungata, contorto, o colpito con grande forza. Un giocatore di calcio, ad esempio, potrebbe subire un infortunio al polpaccio durante un vigoroso tackle che lo porta a terra in una posizione scomoda. I corridori possono anche sperimentare le lacrime se non riescono ad allungare e riscaldare adeguatamente prima di sprint veloci.

I medici classificano vitello lesioni muscolari in tre diversi gradi o fasi di gravità. Fase uno strappi muscolari sono minori e il dolore non è debilitante. Quando si verifica una piccola lacrima, una persona può sentirsi tenuta e dolore nella gamba per diversi giorni, ma comunque in grado di impegnarsi in alcune attività. Fase due lacrime tipicamente provocano dolori acuti, tenerezza e gonfiore moderata. Una terza fase lacrima può provocare dolore intenso e gonfiore che impediscono un individuo da cuscinetto qualsiasi peso a tutti sulla gamba ferita.

A un muscolo del polpaccio strappato stadio di solito inizia a sentirsi meglio in un paio di settimane. Una persona può accelerare il processo di guarigione appoggiando la gamba, applicando impacchi di ghiaccio più volte al giorno, e prendendo over-the-counter antidolorifici. E 'importante impegnarsi in esercizi di stretching leggero una volta al miglioramento dei sintomi di ricostruire gradualmente forza. La maggior parte dei medici suggeriscono che lavori dovrebbero essere evitati per almeno un mese dopo un polpaccio per evitare di danneggiare ulteriormente il muscolo.

Un muscolo del polpaccio strappato che è accompagnata da grande dolore, gonfiore, e problemi di mobilità dovrebbe essere valutato da un medico. Un medico può eseguire un esame fisico e, eventualmente, delle radiografie per determinare l'entità del danno. Lui o lei potrebbe suggerire di indossare un tutore di sostegno o di avvolgere per diverse settimane durante la fase di guarigione per evitare re-infortunio. Farmaci e antidolorifici antinfiammatori prescrizione può aiutare con i sintomi. Se possibile, i pazienti sono invitati a partecipare a sessioni di terapia fisica con istruttori autorizzati a pochi mesi dalla loro lesioni per ritrovare in modo sicuro la forza e la flessibilità.

  • I giocatori di calcio sono spesso suscettibili di muscoli del polpaccio strappato.
  • Velocisti dovrebbero impegnarsi in allungamento o di luce jogging prima corrono alla massima velocità per evitare lesioni agli arti inferiori.
  • Muscoli del polpaccio possono strappare quando si estendeva oltre la loro normale range di movimento.
  • I raggi X possono essere prese per determinare l'entità del danno causato da un muscolo strappato vitello.
  • I giocatori di hockey sono a più alto rischio di strappi muscolari del polpaccio.
  • Le lesioni sono comuni nello sport.