Che cosa è un Prenatal Spa?

Concettualmente, una vasca prenatale non è molto diverso da un centro termale tradizionale. Entrambi si concentrano sul riposo, relax e ringiovanimento sia della mente e del corpo. Una spa prenatale, tuttavia, è orientata in particolare verso le donne in gravidanza, e utilizza trattamenti e programmi volti a facilitare lo stress fisico ed emotivo di imminente maternità. Questo tipo di spa è dedicata ad aiutare le donne rilassarsi e sentirsi in forma e felici durante la gravidanza. I progettisti di queste terme sanno che la gravidanza può essere un momento difficile e scomodo per le donne, ed i progettisti cercano di coccolare i loro.

Terme prenatale adattare le tecniche termali tradizionali per soddisfare i disagi che le donne devono affrontare durante la gravidanza. Le donne in gravidanza a volte si lamentano di mal di schiena, muscoli gonfi e caviglie o altri disagio fisico generale come conseguenza di portare il peso supplementare di un bambino. Il trattamento di questi dolori e dolori in un centro benessere prenatale potrebbe includere una varietà di massaggi per sciogliere i muscoli, facilita la riduzione dello stress e aumentare la circolazione.

Un altro modo in cui un centro benessere prenatale potrebbe concentrarsi su alleviare disagi fisici connessi con la gravidanza è attraverso l'esercizio delicato. In generale, l'esercizio fisico leggero è raccomandato durante la gravidanza, a meno che non vi sono circostanze attenuanti medici o della gravidanza è considerata una gravidanza ad alto rischio. Una spa prenatale spesso fornisce opportunità per esercizi cardiovascolari luce o il sollevamento pesi, facendo attenzione a non includere esercizi che potrebbero essere dannosi per la madre o il bambino. Lo yoga è anche una scelta popolare, perché le classi si concentrano sulla forza e flessibilità, nonché la meditazione e controllo del respiro.

I trattamenti di bellezza possono essere trovati in centri prenatali, ma con alcune limitazioni. Mentre per il viso e le maschere si trovano ancora, i tecnici sono attenti a utilizzare prodotti naturali che non contengono sostanze chimiche aggressive o altri ingredienti che possono danneggiare il feto. A differenza dei tradizionali centri termali, bagni di vapore e vasche idromassaggio non sono generalmente forniti, perché i medici raccomandano che le donne in gravidanza di evitare questi tipi di strutture. Alcuni centri termali prenatali consigliano anche contro trattamenti di aromaterapia e unghie, perché potrebbero sopraffare donne i cui sensi sono intensificata durante la gravidanza.

Molti centri prenatali hanno classi o programmi che insegnano alle donne come per mantenere i loro corpi e le loro bambini felici e sani prima e dopo la nascita. Lezioni di nutrizione potrebbe aiutare le donne imparano i migliori cibi da mangiare in diversi stati di loro gravidanze o come devono adeguare le proprie normali abitudini alimentari per soddisfare le esigenze della crescita del bambino. Alcuni centri termali offrono corsi di parto che insegnano le donne circa le diverse opzioni disponibili per loro e cosa aspettarsi al momento della nascita.

  • Una spa prenatale è orientata verso le donne in gravidanza.
  • Una spa prenatale potrebbe offrire una varietà di massaggi per gestanti.