Che cosa è un cuscino ergonomico?

Un cuscino ergonomico è stato progettato per ospitare posizione di riposo o sedere dâ € s e per ridurre al minimo le tensioni associate che possono derivare da tempo prolungato trascorso in una posizione. Cuscini ergonomici tendono ad essere di forma diversa dai cuscini regolari, e sono spesso realizzati in schiuma o altro materiale a forma di ritegno che offre un maggiore sostegno. La maggior parte dei cuscini ergonomici sono usati per il sonno, anche se alcuni non esistono per il supporto lombare da seduti. Essi variano in dimensioni, da piccoli cuscini collo utilizzati per i viaggi lunghi auto o voli, a molto grandi cuscini tutto il corpo destinate a cullare tutto il corpo durante il sonno.

Si ritiene che la posizione più equilibrata per la colonna vertebrale è folle, perché minimizza lo stress nel corpo. La maggior parte delle persone non mantengono in posizione neutra mentre dormono. Questo crea tensione nei punti problematici come il collo e la parte bassa della schiena e dei risultati in svegliarsi con un torcicollo o mal di schiena. Questi problemi possono spesso essere corretti utilizzando un cuscino ergonomico.

Un comune tipo di cuscino ergonomico è specificamente progettato per il collo. Questi sono solitamente ha una regione leggermente elevata che mantiene la curvatura naturale del collo e una regione in cui la frastagliata posteriore del cranio poggia. Questo tipo di cuscino può aiutare sia back-traverse e traversine laterali mantengono la corretta posizione della colonna vertebrale. Traversine a faccia in giù di solito esperienza la tensione più indietro, perché la posizione fa sì che la curva naturale della colonna vertebrale inferiore per immergere più di quanto dovrebbe. Uno speciale cuscino ergonomico inclinato consente all'utente di dormire a faccia in giù e respirare comodamente attraverso un foro a forma di U in cui la faccia può essere collocato. La pendenza dolce corregge la posizione della schiena e permette la colonna vertebrale di mantenere in posizione neutra.

A volte una situazione particolare può richiedere un particolare cuscino ergonomico. Le donne in gravidanza possono scegliere di utilizzare un cuscino di tutto il corpo che supporta sia la loro schiena e la pancia in crescita. I viaggiatori che amano dormire durante i viaggi possono utilizzare un piccolo cuscino collo a forma di U che fornisce il supporto per la testa e il collo, se queste addormentarsi in posizione seduta. Alcune persone piace avere un cuscino ergonomico per sostenere il loro collo quando si stanno prendendo un bagno. Con così tante varianti sul mercato, gli acquirenti devono tenere a mente ciò che la loro destinazione d'uso è (supporto lombare quando si è seduti, la regolazione della posizione di sonno, in viaggio, etc.) e acquistare il cuscino ergonomico giusta per loro specifiche esigenze.

  • Un cuscino di viaggio a forma di u.
  • Alcuni cuscini ergonomici sono progettati per aiutare le donne in gravidanza a dormire più comodamente.
  • L'utilizzo di un cuscino ergonomico può aiutare a prevenire un torcicollo.
  • Dormire posizioni che non consentono il corretto allineamento della colonna vertebrale può causare dolore al collo.