Che cosa è un Cat Nap?

Cat pisolino è un linguaggio utilizzato per descrivere un brevissimo periodo di sonno, che di solito si verifica durante le normali ore di veglia. Simile a un'altra espressione idiomatica conosciuto come un pisolino di potere, questo è un breve sonno lo scopo di far rivivere o ringiovanire una persona stanca. La lunghezza del tempo per un individuo pelo gatto può variare, ma può variare da pochi minuti a circa un'ora. Anche se un pisolino durante il giorno può durare per un periodo più lungo, una pausa di sonno prolungato è di solito indicato semplicemente come un pisolino.

Come molti altri modi di dire inglesi, l'etimologia del linguaggio gatto pisolino è semplice. Nei primi anni del 1800, la gente ha iniziato ad usare questo termine per descrivere peli umani che sono simili nella forma a brevi periodi di sonno che i gatti spesso si impegnano in. Mentre la maggior parte dei gatti dormono più ore al giorno, sono anche noti per le volte di farlo in breve intervalli. Non è raro che il significato di idiomi come questo per far risalire alle origini altrettanto semplici.

Quando alcune persone impegnarsi in un pisolino gatto, sonno può essere molto leggero. Questi sonnellini particolari sono così brevi che alcuni possono prendere loro mentre seduto in posizione verticale ad una scrivania o può assopirsi per pochi minuti mentre si guarda la televisione. A volte fare un pisolino è intenzionale, mentre altre persone possono involontariamente addormentarsi.

Sempre più spesso, gli esperti raccomandano che le persone prendono un gatto pisolino quotidiano come un modo di ripristinare l'energia e aumentare la produttività del lavoro. Il famoso uomo politico britannico Winston Churchill è stato citato come un sostenitore della pisolini quotidiani proprio per questo motivo. Altri individui stimati noti per prendere sonnellini diurni comprendono Albert Einstein, Thomas Edison, Ronald Reagan e Bill Clinton. Gli atleti sono anche noti per assaporare un pisolino gatto come un modo per prepararsi per un concorso imminente. Si ritiene che tali sonnellini, noto anche come power nap, contribuiscono ad aumentare a persona € s la concentrazione mentale e la prontezza.

In alcuni paesi, si è capito che i dipendenti beneficiano di un pisolino pomeridiano gatto e sistemazioni speciali sono fatte per i tempi pisolino, come le camere silenziose con comode sedie o divani designati per il riposo. Gli scienziati specializzati in ricerca sul sonno hanno pubblicato numerosi studi su come i benefici del cervello da un breve pisolino quotidiano. Oltre a una maggiore prontezza mentale, i dipendenti che hanno il permesso di partecipare di un gatto pisolino quotidiano riportano anche i cambiamenti di umore positivo e diminuiscono i livelli di stress.

  • Gli studenti possono fare un pisolino gatto prima di affrontare i compiti a casa.
  • Brevi sonnellini possono essere energizzante.
  • Il sonno può essere molto luce durante un pisolino gatto.
  • Un pisolino gatto durante una pausa pranzo può aiutare una persona a superare il resto della giornata di lavoro.
  • Sonnellini gatto sono brevi periodi di sonno che sono di solito prese durante il giorno.
  • I brevi periodi di sonno che si impegnano in gatti portato allo sviluppo del linguaggio cat pelo.