Che cosa è un Calorie Counter elettronico?

Un contatore di calorie elettronica è un dispositivo che può essere utilizzato per tenere traccia apporto nutrizionale giornaliero oneâ € s. Gli individui che stanno cercando di perdere peso può essere utile tenere un registro di cibo consumato ogni giorno. Un contatore di calorie elettronica può essere uno strumento conveniente ed efficace per il monitoraggio l'assunzione di cibo, esercizio fisico, e il peso.

Contatori di calorie variano ampiamente per quanto riguarda le caratteristiche e le funzioni disponibili. Molti di questi dispositivi forniscono un database incorporato che fornisce informazioni nutrizionali per porzioni di alimenti comuni. Oltre a fornire informazioni riguardanti contenuto di grassi e calorie, un dispositivo può anche elencare i carboidrati, fibre, proteine, sodio, o altre informazioni importanti. Il proprietario del dispositivo può cercare nel database per alcuni prodotti alimentari di conoscere il contenuto nutrizionale, o per aggiungerlo al suo registro giornaliero di cibo.

Un'altra funzione offerta da un contatore di calorie elettronico è la possibilità di mettere in informazioni per alimenti specifici che possono non essere già nel database. Un proprietario può immettere le informazioni nutrizionali necessarie per alcuni alimenti e conservarlo per uso futuro. Questa può essere una caratteristica utile del contatore di calorie elettronico se una persona consuma regolarmente un prodotto alimentare che non è disponibile nella banca dati pre-programmato.

In alcuni casi, un contatore di calorie elettronica consente al proprietario di impostare obiettivi personalizzati per la nutrizione e peso. Poiché il dispositivo terrà una registrazione di prima informazione quotidiana, è facile da valutare e monitorare i progressi compiuti verso oneâ obiettivi € s. Alcuni contatori di calorie consentono al proprietario di tenere anche traccia delle attività di fitness e di esercizio quotidiano. Questo può essere utile per un individuo di avere un'idea concreta di quanto spesso e intensamente lui o lei esercita effettivamente. La possibilità di monitorare l'attività e il progresso può essere utile nel fornire motivazioni in corso per la perdita di peso.

Molti contatori di calorie sono, dispositivi palmari portatili. Questo offre un modo conveniente per continuare a monitorare l'assunzione di cibo oneâ € s e l'attività anche quando fuori di casa. La maggior parte dei contatori sono abbastanza da poter essere facilmente trasportati in una borsetta o nella valigetta piccola.

Il prezzo per un contatore di calorie elettronica varia notevolmente a seconda della marca e la funzionalità. Alcune marche offrono la possibilità di collegare il contatore di un computer e il download di report e grafici che dettagliano l'assunzione e l'attività. Altri marchi possono essere indossati sul corpo ownerâ € s e funzionano come un contapassi, tenere traccia di movimento e passaggi effettivi. Ci sono molte opzioni da considerare quando si cerca un contatore di calorie elettronica, ma anche il più semplice dei dispositivi potrebbero essere utili per le persone che cercano di monitorare apporto nutrizionale e l'esercizio fisico.

  • Alcuni contatori elettronici calorie tenere traccia del moto e gradini di una persona.
  • Un contatore di calorie elettronica può contribuire a promuovere una vita sana e perdita di peso.