Che cosa è Reiki Yoga?

Come suggerisce il nome, reiki yoga è un'arte di guarigione che combina i vantaggi delle antiche pratiche di reiki e yoga. In yoga reiki, la pratica del reiki, o la canalizzazione di energie curative universali, sono effettuate durante l'esecuzione di specifiche posizioni yoga ed esercizi di respirazione. In questo modo, i benefici di guarigione di reiki e gli aspetti unificanti dello yoga sono combinati per offrire il massimo di salute e benessere per la mente, corpo e spirito.

In yoga reiki, un individuo spesso eseguire le tecniche di reiki su di sé, pur mantenendo posizioni yoga specifici. Per ottenere il massimo beneficio, una persona dovrebbe avere almeno una conoscenza di base di entrambe le pratiche. Preferibilmente, lui o lei sarà formato sia reiki e yoga.

Reiki è un'antica arte di guarigione originari del Giappone migliaia di anni fa. Essa si basa sulla convinzione che esiste una energia vitale intorno e che attraversa ciascun individuo e che la malattia, lo stress e altri disturbi sono causati da una debolezza o di interruzione di quel campo di energia. Con la posa le mani su una persona, un praticante Reiki incanalare l'energia di guarigione dal divino, o universale, energia in campo energetico personale di un individuo, così rilassante e ripristinare il loro corpo, la mente e lo spirito.

Alcuni praticanti reiki non effettivamente toccare la persona, ma piuttosto terranno le mani in diverse posizioni un po 'lontano dal corpo di una persona, ma abbastanza vicino a connettersi con il proprio campo energetico. Reiki non è generalmente appreso da un libro o un insieme di istruzioni. Piuttosto, è tramandata da maestro ad allievo attraverso un processo chiamato sintonizzazione.

Yoga nasce in India secoli fa e coinvolge il bilanciamento della mente, corpo e spirito attraverso varie posture e tecniche di respirazione. La parola "yoga" deriva dall'antica parola sanscrita per "unione". I praticanti di Yoga credono che ci sia un nucleo di energia che attraversa il corpo di una persona, e il blocco o il disallineamento di quella energia provoca problemi fisici, mentali ed emozionali. Yoga è progettato per eliminare i canali energetici di un individuo, portare la mente, il corpo e lo spirito in unità tra loro e consentire una connessione più forte con l'energia universale che permea tutte le cose. Ci sono diversi stili di yoga, reiki ma lo yoga utilizza principalmente lo stile hatha, che si concentra su alcune tecniche di respirazione in collaborazione con posture specifiche.

Sebbene sia yoga e reiki sono pratiche antiche, unendo i due ha portato ad una pratica unica che può migliorare il benessere generale della persona. Si ritiene che lo yoga contribuirà ad aumentare il flusso di energia di guarigione reiki attraverso la forza vitale di una persona. Le due pratiche pertanto si completano a vicenda nel raggiungimento di salute ottimale della mente, corpo e spirito.

  • Reiki yoga è spesso basata sullo stile di hatha yoga.
  • Idealmente, qualcuno praticando yoga reiki saranno formati sia yoga e reiki.