Che cosa è Mango Avocado Salad?

Gli amanti della frutta e vegetariani sanno da tempo che le insalate dona € t deve essere limitato a lattuga, pomodori e cetrioli. Molti frutti completano il gusto di insalata verde. Avocado sono ormai un punto fermo insalata, sia per la loro consistenza setosa e gusto sottile. Manghi accoppiano perfettamente con avocado, portando brillante, dal sapore tropicale succosa e colore splendido al insalatiera. Ci sono un certo numero di tipi di insalata di mango avocado.

Un'insalata cena abbondante che comprende fagioli neri non solo fornisce vitamine e fibre a bizzeffe, ma di proteine ​​pure. I fagioli neri ancorano l'insalata e aggiungere un consistenza carnosa. Cilantro offre l'accento erbe perfetto, e un olio di oliva semplice vestirsi con succo di lime e la scorza di lime funziona bene con questa insalata.

Un letto di foglie di spinaci verde scuro offre una buona base per un altro tipo di insalata di mango avocado. Noci aggiungere crunch, e gli amanti della frutta veri potrebbero godere di alcuni uva senza semi verdi o viola o lamponi rossi pure. Un buon condimento per questo tipo di insalata è un formaggio blu cremosa che aggiunge sia codolo e sapore ricco.

Per i cuochi che vogliono le verdure e la frutta, spinaci mango Insalata di avocado può incorporare ravanelli, una serie di lattughe bambino, come Bibb e radicchio, carote. Un semplice medicazione con note aromatiche complesse combina olio di nocciola, succo d'arancia, aglio, e un po 'di senape. Un pizzico di fico, vino rosso, o aceto balsamico porta un po 'di nitidezza che funziona bene con la frutta.

Un altro sapore che armonizza a meraviglia con una insalata di mango avocado è curry. Curry funziona bene sia con frutta e verdura, così il cuoco potrebbe aggiungere le pesche, lamponi, fragole o e anche qualche banana affettata. Carote e peperoni rossi, gialli, verdi e dadini rendono questa insalata bella come qualsiasi pittura e aggiungere qualche scricchiolio pure. Curry in polvere o in pasta aggiunto un po 'di abiti di olio d'oliva questa insalata alla perfezione, e foglie di basilico in insalata o tritata nella medicazione finisce perfettamente.

Cuochi possono aggiungere il pollo, frutti di mare, o bistecca tagliata a una di queste insalate per le proteine ​​e un pasto soddisfacente abbondante. Tofu o lavoro tempeh bene, troppo, soprattutto se sono stati marinati in una di agrumi o nuotare a base di soia. Ceci sono un'altra aggiunta proteina che queste insalate benvenuto.

Un'insalata mango avocado non è solo bello e delizioso, ma itâ € s altamente nutriente per l'avvio. Entrambi forniscono un sacco di fibra e antiossidanti. Mangoes presentano notevoli quantità di vitamine A, C, e B6 così come una moltitudine di minerali. Avocado è pieno zeppo di nutrienti sani come la vitamina E, vitamine del complesso B, e acido folico.

  • Foglie di basilico fresche sono spesso inclusi in una insalata di mango avocado.
  • Avocado è un frutto popolare con cui fare un insalata.
  • Mango è un frutto tropicale popolare.
  • Uva verde e altri frutti possono essere aggiunti ad una insalata di mango avocado.
  • Noci sono un ingrediente comune nelle insalate mango avocado.