Che cosa è la respirazione bocca?

Respirazione bocca è un pattern respiratorio in cui le persone soprattutto respirare dentro e fuori attraverso la bocca, piuttosto che utilizzare il naso per la maggior parte della respirazione. Ci possono essere un certo numero di ragioni per le persone a respirare attraverso la bocca, e può potenzialmente portare ad alcuni problemi di salute a lungo termine. Quando viene identificato, i pazienti possono essere trattati per la causa e dato alcuni suggerimenti e trucchi per prevenire la respirazione bocca in futuro.

Uno dei motivi principali per le persone a iniziare a respirare attraverso la bocca è ostruzione del naso. Ciò può essere causato da raffreddori, congestione cronica, o allergie. Le persone con condizioni come le allergie, asma e apnea possono essere ad aumentato rischio di congestione nasale. Talvolta, strutture all'interno del naso sono responsabili, o posizione di riposo di una persona porta a ostruzione delle vie aeree nasali, costringendo la persona a respirare attraverso la bocca di notte.

Il naso è progettato per filtrare l'aria, una funzione della bocca non offre, e naso anche aria calda prima di essere inalato. Le persone che respirano con la bocca possono essere più a rischio di ammalarsi e possono verificarsi problemi polmonari. Inoltre, la respirazione bocca cronica può portare a cambiamenti nel tono muscolare intorno alla bocca, e nei bambini può causare anomalie facciali e problemi dentali. Si può anche portare a russare, qualcosa di potenzialmente fastidioso per le persone che dormono nella stessa stanza.

Il trattamento per la respirazione bocca richiede scoprire perché il paziente non respira attraverso il naso. Se vi è una causa fisica come un blocco, la chirurgia può essere necessaria per correggerlo. La congestione può essere gestito con i farmaci, ei pazienti possono anche beneficiare di trattamenti come saline risciacqui del naso per cancellare materiale congestionato. Una volta che la causa è stata affrontata, il paziente deve essere in grado di respirare naturalmente attraverso il naso e il problema sarà risolto.

In qualcuno che ha sviluppato una respirazione bocca un'abitudine come risultato di anni di ostruzione nasale, più l'intervento può essere necessaria per rompere questo modello di respirazione e aiutare il paziente a iniziare a respirare attraverso il naso. Questo può includere esercizi di respirazione, concentrandosi sulla respirazione nasale durante la veglia, e l'utilizzo di strumenti come strisce nasali per aprire le narici e incoraggiare il paziente a respirare attraverso il naso. I pazienti possono lavorare con i loro medici sul problema, e alcuni possono trarre beneficio dal vedere un professionista sanitario alleato come terapista.

  • Gli individui che sono patologicamente obesi possono sviluppare abitudini di respirazione bocca.
  • I bambini di solito respiro attraverso il naso.
  • Usato per ridurre il russare, strisce nasali funzionano tirando aprire le narici, rendendo più facile respirare attraverso il naso.
  • Russare eccessivo può compromettere modelli di sonno di un partner.