Che cosa è l'attenzione positiva?

Dare attenzione positiva significa rispondere ad altri in modo affermative, che potrebbero includere dando lode, annuendo in accordo, sorridente o mostrando affetto fisico. Reagire positivamente alla gente si distingue da attenzione negativa per gli effetti della attenzione al beneficiario. Un genitore può dare rinforzo positivo per un bambino che si comporta con calma in una situazione che di solito lui o lei fa per gettare un capriccio. Terapeuti cognitivi volte usano attenzione positiva per incoraggiare i progressi in comportamenti dei pazienti. Positivo anche l'attenzione è stata discussa come una strategia efficace in interazione con le persone che hanno disturbi da deficit di attenzione.

I diversi tipi di attenzione possono essere classificati come positivo, negativo e neutro. Attenzione positiva coinvolge parole piacevoli e affettuoso contatto fisico o manierismi che aiutano il destinatario sentire convalidato, incoraggiato o sostenuto. Attenzione Negative, invece, di solito viene definito come reagire con disapprovazione o critiche per le parole o le azioni di un'altra persona. Si potrebbe anche riferirsi a dare eccessiva attenzione alle azioni negative di un'altra persona, perpetuando così i comportamenti, in particolare nei bambini. Attenzione neutro può essere classificato come reazioni o comunicazioni che portano senza forti emozioni.

Dare eccessiva attenzione ai comportamenti indesiderati spesso porta le persone a continuare i loro modelli comportamentali. Questo è vero nello scenario di una madre che ride ogni volta che un bambino la schiaffeggia. Il bambino potrebbe interpretare la reazione positiva come l'approvazione e continuare a colpire la madre per farle piacere. I bambini che gettano anche collera potrebbero continuare questo comportamento se un genitore si ferma ogni volta di riconoscere il disagio e la doccia il bambino con affetto. Un'applicazione produttiva di attenzione positiva in questo scenario è quello di mostrare l'affetto nei momenti in cui il bambino è tranquillo e ben educati.

Attenzione positiva vale anche per le persone che hanno il disturbo da deficit di attenzione. Il genitore di un bambino che ha un deficit di attenzione potrebbe essere sopraffatti dal gran numero di compiti che rimangono incomplete. Gli esperti suggeriscono di priorità dei compiti più importanti della giornata e dare rinforzo positivo ogni volta sono stati fatti miglioramenti. Dare risposte positive è più efficace quando è specifico e consegnati durante o subito dopo il comportamento. Esempi di comportamenti lodevoli da parte di bambini comprendono aspettando pazientemente mentre qualcuno finisce una storia o concentrandosi intensamente su compiti a casa.

I vantaggi di attenzione positiva sono visibili anche nelle interazioni con gli adulti. Un terapeuta cognitivo potrebbe lodare la forza ritrovata di un cliente per la ricerca di un posto di lavoro dopo un lungo periodo di disoccupazione. I responsabili aziendali a volte aiutano lo sviluppo di nuove competenze in lavoratori riconoscendo i progressi e lavoratori gratificanti con lode, bonus e promozioni.

  • Avere una stanza di persone ascoltano attentamente nel corso di una presentazione è attenzione positiva.
  • Affetto fisico è un tipo di positivo coppie attenzione share.
  • Sorridendo a qualcuno è una forma di attenzione positiva.
  • Dare lode o riconoscere un lavoro ben fatto sul posto di lavoro è un esempio di attenzione positiva.
  • Un bambino che potrebbe normalmente gettare un capriccio in una situazione in grado di ricevere l'attenzione positiva quando si comporta invece calma.
  • Attenzione positivo può essere somministrato per animali domestici e quanto dalle persone.