Che cosa è il sonno Bruxismo?

Bruxismo sonno è quando qualcuno macina, digrigna o stringe i suoi denti durante il sonno. E 'il terzo disturbo del sonno più comuni dietro a parlare durante il sonno e russare. Coloro che soffrono di bruxismo sonno spesso risvegliano con un mal di testa o dolore alla mascella, orecchio o la faccia. Altri sintomi includono masticati tessuto all'interno della guancia, rientranze sulla lingua, denti danneggiati, earaches e sensibilità dei denti. Bruxismo sonno non sempre avviene in isolamento, e studi sul sonno hanno dimostrato che coloro che vivono con la malattia potrebbe anche soffrire di apnea ostruttiva del sonno, o pause nella respirazione durante il sonno.

Gli esperti non sono chiare su ciò che provoca in particolare il bruxismo sonno, ma molti ritengono lo stress e l'ansia di essere i principali colpevoli, insieme con disallineamento dei denti superiori e inferiori, il fumo, l'alcool e caffeina. Se la condizione non è trattata, che alla fine può portare al logoramento dei denti, tensione muscolare, spasmi muscolari e stress sul temporo-mandibolare. In casi estremi, la chirurgia mascella potrebbe essere necessario.

Generalmente si verificano durante le prime fasi del sonno, bruxismo sonno disturba il sonno di una persona. La condizione può anche causare i rapporti tesi con quelle in prossimità del malato. Il rumore derivante dalla macinazione dei denti durante il sonno bruxismo è stato descritto come "come unghie su una lavagna."

Chi soffre di questa condizione hanno cercato rimedi come l'esercizio fisico, lo yoga, ipnosi e l'agopuntura, con vari gradi di successo. Ridurre lo stress di giorno, ottenendo una quantità adeguata di sonno durante la notte e di attenersi ad una routine notturna calmante può anche aiutare. Gli esperti avvertono che anti-ansia e farmaci antidepressivi in ​​genere non sono efficaci nel ridurre la macinazione. Dentisti spesso raccomandano che una persona che soffre di bruxismo sonno dovrebbe utilizzare un paradenti montato che non impedisce all'utente di digrignare o stringere i denti, ma protegge i denti da ulteriori danni. Quando la condizione è presente nei bambini, i genitori dovrebbero discutere i sintomi bruxismo sonno con un medico.

  • Crescita mandibola anormale può causare i bambini a digrignano i denti.
  • Una mentoniera protegge la superficie dei denti da ulteriori danni dovuti alla macinazione.
  • Alcune persone che soffrono di bruxismo sonno trovano yoga utile.
  • Bruxismo sonno è un disturbo del sonno comune.