Che cosa è Fan Tai Chi?

Tai chi chuan, noto anche come tai chi, è una forma di arti marziali cinesi, che è stata praticata per secoli. A differenza di altre arti marziali che vengono praticate a scopo di combattimento, tai chi si concentra sulla meditazione interna e la difesa. Fan tai chi è, ma una forma di tai chi che rompe la tradizionale tai chi chuan e in seguito si concentra sulla meditazione e il corpo. Come tai chi ha cominciato ad essere adottato e modificato all'interno di movimenti olistici, meno attenzione è stata dedicata alla difesa e più è stato dato ai suoi potenziali benefici per la salute attraverso tecniche di respirazione e di rilassamento. Fan tai chi è molto simile alla spada tai chi, salvo che l'oggetto utilizzato per mettere a fuoco il movimento di una persona e la volontà non è un'arma.

A volte farro "Thai Chi," l'arte marziale si traduce in "Supreme Ultimo Fist." A differenza di altre arti marziali, dove l'enfasi è sul corpo e renderlo più difficile, ventilatore tai chi è più circa l'allineamento delle forze del corpo, rendendolo più un'arte. A causa di questo, è cresciuto in popolarità con coloro che cercano un modo per meditare attraverso movimenti fisici. Durante ventilatore tai chi, i movimenti sono progettati per allineare il corpo e tenerlo in ritmo con la mente e lo spirito, che si dice di avere benefici in rilievo di salute e stress fisico.

Alcune pratiche di tai chi, come la spada tai chi, usano ancora le armi. La maggior parte di queste armi, tuttavia, sono utilizzati per l'estetica o di concentrarsi volontà del praticante sull'oggetto e movimenti. La ventola utilizzata ventilatore tai chi funziona più o meno allo stesso modo. E 'comune vedere movimenti fan tai chi durante le celebrazioni o incorporati in una danza.

Anche se ci sono quelli che ancora seguono tai chi chuan per le sue applicazioni marziali, la sua popolarità moderna ha causato un numero dei suoi insegnanti di concentrarsi esclusivamente sugli aspetti che sottolineano le sue applicazioni per la salute. Anche se i concorsi sono ancora detenuti, l'estetica dei suoi movimenti sono enfatizzati piuttosto che incontri one-to-one. Questa forma di arte marziale ha effettivamente evoluto in una pratica personale per il miglioramento della salute di un individuo.

Ci sono molti insegnanti fan tai chi in tutto il mondo, e la popolarità del arte marziale ha dato origine a molti modi di apprendimento. Alcune classi sono disponibili online, mentre altri possono essere disponibili in forma di video dischi digitali (DVD). Le persone con le classi locali nella loro area potrebbe desiderare di ricevere il one-to-one di formazione offerto.

  • Fan tai chi è creduto per contribuire ad alleviare lo stress e migliorare il coordinamento.
  • Tai chi si concentra sulla meditazione interna e la difesa.
  • Fan tai chi è una forma di tai chi che rompe la tradizionale tai chi chuan.