Che cosa è collagene proteina?

Proteina collagene è uno di una famiglia di proteine ​​che si trovano nei tessuti dei mammiferi. Queste proteine ​​sono particolarmente abbondante nei tessuti muscolari e connettivi nonché i vasi della pelle, cartilagine, e sangue. Proteina collagene è una componente critica di strutture dei tessuti sani nella maggior parte delle zone del corpo, e le carenze possono portare a gravi disturbi fisici e invecchiamento precoce. Carenze di collagene sono più comunemente causate da difetti genetici e squilibri nutrizionali e possono essere alleviati con un integratore di proteine ​​di collagene. Preparazioni supplementari contenenti la proteina sono anche affermato di essere utile in regimi di perdita di peso.

Questo gruppo di proteine ​​rappresenta una percentuale significativa del contenuto totale di proteine ​​del corpo umano, con concentrazioni medie esecuzione tra il 25 e il 35%. Il collagene è un blocco di costruzione essenziale del tessuto e si trova in grandi concentrazioni nel tessuto connettivo fibroso, come pelle, tendini e legamenti. Si trova anche nel muscolo tessuti connettivi e nelle ossa, vasi sanguigni, e la cartilagine. Carenze di collagene possono portare a gravi problemi di salute e di una serie di condizioni meno minaccioso come l'invecchiamento precoce della pelle, capelli opachi, e le unghie deboli o fragili.

Proteine ​​collagene sono prodotti dal corpo da amminoacidi nella dieta. Quando questo processo è influenzato negativamente da difetti genetici o la mancanza di un adeguato apporto alimentare di aminoacidi naturali, possono sorgere carenze di collagene. Il processo di invecchiamento naturale in tutti gli esseri umani vede anche una progressiva riduzione della produzione di collagene e la ripartizione delle componenti di collagene esistenti di tessuto connettivo. Questo processo si traduce in una perdita di elasticità della pelle causando cedimenti e rughe. L'esaurimento di collagene porta anche alla cellulite, pelle secca, e la perdita della condizione in capelli e unghie. Per queste ragioni, la maggior parte dei prodotti anti-invecchiamento topici hanno una forte componente di collagene che è formulato per facilitare l'assorbimento nella pelle.

Fortunatamente ci sono una vasta gamma di integratori di proteine ​​collagene deve essere identificato un deficit disponibile. Molti di questi supplementi combinano composti proteici di collagene con altre fonti di proteine, come siero predigerito. Come con la maggior parte degli elementi essenziali, però, fonti naturali sono sempre meglio, ed è preferibile per incrementare la produzione di collagene attraverso una maggiore assunzione di aminoacidi nella dieta. Ci sono state anche richieste, alcuni come fin dagli anni 1970, che integratori di proteine ​​di collagene possono aiutare nella perdita di peso, anche se questi sono in gran parte senza alcuna base scientifica e devono essere considerati con cautela.

  • Integratori di proteine ​​di collagene possono essere utilizzati per contribuire a ridurre gli effetti di invecchiamento precoce.
  • Proteina collagene può essere di aiuto nella perdita di peso.
  • Creme anti-invecchiamento che contengono il collagene sono in genere inefficaci quando si tratta di curare la pelle rugosa.
  • Un diagramma di pelle più giovane e pelle più anziane mostrando come la diminuzione collagene può portare a rughe.