Che cosa è Bitter Melon Tea?

Bitter melone tè è una fusione o un tè che viene fatto con i semi secchi, foglie e frutti del melone amaro vite. Inoltre conosciuto come tè amaro zucca, è anche possibile preparare la tisana utilizzando ingredienti terra o anche utilizzando qualche goccia di estratto di melone amaro. Popolare in India e un certo numero di altre nazioni in tutto il mondo, questo tè nutrizionale è detto per aiutare a regolare la digestione e per mantenere i livelli di glucosio nel sangue la salute.

Il procedimento per la preparazione di melone amaro tè è relativamente semplice. Dopo aver riempito una palla tè con le foglie di melone amaro secca e frutta, la palla viene immerso in acqua che è stato riscaldato in una teiera. In genere, il melone amaro è consentito in infusione per almeno cinque minuti, anche se alcune ricette richiedono un periodo più lungo. A volte, l'uso di solo le foglie, o le foglie e frutti insieme, è raccomandato. Gli appassionati di solito regolare il tempo d'immersione in concomitanza con la forza o la debolezza che preferiscono.

In termini di utilizzo di melone amaro tè come un aiuto medicinale, vi è un grande corpo di prove aneddotiche per l'uso del tè caldo per aiutare a risolvere problemi di stomaco e di calmare gli altri tipi di disturbi gastrointestinali. Questo include la stitichezza e gonfiore. Mentre efficace per alcuni, altri riferiscono che il tè tende ad aumentare il bruciore di stomaco, piuttosto che alleviare il disagio. Generalmente, le persone che soffrono di ulcere allo stomaco non sono incoraggiati a bere il tè come un mezzo di risoluzione di un mal di stomaco.

Ci sono anche molte testimonianze alla capacità di tè melone amaro per aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue. Quando consumato appena prima di un pasto, i componenti della bevanda presumibilmente aiutano il corpo ad assorbire e convertire carboidrati con maggiore efficienza, lasciando più bassi livelli di glucosio nel sangue. Studi condotti in diverse nazioni, tra cui Australia e le Filippine, sembrano sostenere questo beneficio di melone amaro se consumato in qualsiasi forma, anche il tè.

Allo stato attuale, la quantità di ricerche sui benefici del tè melone amaro in occidente è rimasto un po 'limitato. Il tè è venduto solo come bevanda, mentre l'estratto di melone amaro e capsule sono talvolta classificati come integratori alimentari o dietetici, e reso disponibile in erboristeria e negozi di alimenti naturali negli Stati Uniti, in Canada, e una serie di altre nazioni. Mentre i benefici per la salute di melone amaro tè sono ancora oggetto di dibattito, molte persone godono il sapore pungente e considerano il tè un'ottima dopo cena alternativa al caffè o vari tipi di tè commerciali.

  • Bitter melone tè deve essere immersa in una teiera per circa cinque minuti.
  • Si pensa che il tè amaro melone aiuta il corpo digerire più efficacemente carboidrati.